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精準擊球系列-精準掌握鐵桿與木桿揮桿節奏差異
教學影片請看：https://youtu.be/Uw3BzLj0gr8揮桿的「節奏」是精準與穩定的關鍵元素，常聽人家說揮桿節奏! 節奏太快!。抽象的描述該如何去掌握這揮桿的重點，「節奏」的確是由節奏感、協調性與柔軟度所形成，但揮桿分析中的原則不外乎就是「揮桿半徑」。
因此，好的揮桿節奏除了「本能」之外還有「知識」，較長的揮桿半徑所需的時間越長，身體相對的轉動就越多，揮桿時間也就越長，揮桿表現出的節奏就相對慢（所以鐵桿與木桿不應該以相同的節奏擊球!!影片有詳細說明!）
本文的主題針對木桿與鐵桿的揮桿節奏差異做說明，將體會揮桿半徑如何在揮桿動作中影響節奏，讓各位球友精確掌握木桿與鐵桿的節奏。
（動作如影片說明，準備大浴巾在末端打結做節奏練習）
（1）首先，以較長的浴巾長度去揮桿（如下圖左）執行2-3次揮桿後，以較短的浴巾長度去揮桿（如下圖右）執行2-3次揮桿比較其差異。
（2）比較不同半徑所需的身體轉動程度略有不同（越長需要越多的身體轉動才有辦法揮動），進而影響揮桿節奏，使木桿與鐵桿略有節奏上差異。
（3）最後練習揮木桿與鐵桿擊球，將半徑與節奏的概念加入在揮桿動作中，精確掌握球桿長度所造成的節奏差異
最後這樣的練習動作將使你：
1.清楚了解不同球桿長度對揮桿節奏的影響（身體更多轉動）。
2.更精確的掌握揮桿節奏，不再急促揮桿!
3.身體與球桿有更好的配合，減少過度揮桿或轉身不足的狀況。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 太棒了, 練習練習 , 應該會更好 ... {:45:} 很好的提醒 有時候也會忘記一些基本 3QQQQQQQQQQQ感恩分享{:3:}3QQQQQQQQQ{:2:} 謝謝大大分享這樣的資訊，近來真的有點亂了，希望有幫助<br><br><br><br><br><div></div> 通常都是相反，越長的越想加快與用力,結果反而不好!!! 原來是要慢～
Thanks for your kindly sharing~~ {:17:} 唉!這些都是紙上談兵而已,沒有人在旁督導的話,總是不會發現問題所在? 感謝大大分享這非常有用的資訊，趕緊來去練習囉 感謝大大的分享
長知識了
{:49:}<br><br><br><br><br><div></div>
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