100秒擊敗全世界，800m的霸主-David Rudisha
本帖最後由 上官清風 於 2015-9-1 09:27 PM 編輯嗯...不知道大家喜不喜歡我前一篇分享的百十欄世界紀錄保持人Aries Merritt的故事?如果田徑迷仍意猶未盡的話，今天我同樣要跟大家來一同分享一位世界最強的中距離超人，David Lekuta Rudisha，他的故事同樣充滿了戲劇性。即使拍成電影也不會讓人有任何覺得不合適的地方，他就是一位那麼具傳奇性的人物，在我最喜歡的項目800m中，他是我的偶像，同時他也是從哪裡跌倒就從哪裡爬起來的運動員代表。
總是帶著堅定不移地步伐大步的前進，但是這樣的Rudisha也曾經在大家的期待下遭到壓力的擊垮。是的，不同於Aries Merritt，Rudisha的一切從他出現在田徑賽場上的800M之後就受到各界的關注，他的實力就是如此的強大，而他身上所背負的是肯亞在那麼久的歷史以來從未在奧運或者世錦賽稱霸過800M這個項目，這個項目中受到注目的從來不會是肯亞的選手，因為他們的實力展現在1500公尺之後的比賽長度，在這個距離中他們從未出現一位真正制霸賽場的人物，直到David Rudisha的出現，肯亞的800公尺不再讓人忽視，而是以急遽的速度晉升至世界數一數二的強國。他，是第一個人類史上800公尺跑進1分40秒的代表性人物，未來想必人類會繼續在這項目上有所突破，但對於初探1分40秒的人來說，沒有人可以超越Rudisha在這個項目上所代表的意義。他就是那麼偉大，也可以說他本身即是800公尺的代言人。
同樣的，在介紹Rudisha之前我們先來談談800公尺這個項目，在一圈是400公尺的操場上一共要進行兩圈的賽事，從起跑開始過第一個彎道進直道後進入搶跑道的狀態，而在這項目中要求選手的爆發力與耐力都必須同時兼具。在賽事性質上800公尺雖然被分類在中長跑的項目裏頭，但實質上800M這個項目給我的感覺更像短距離的競技，為什麼這樣說呢?第一圈除了要展現良好的速度之外也要具備良好的速度維持能力，而過100公尺就進行搶跑這一點就免不了帶給選手更多身體上的接觸，而800公尺速度又如此之快(頂尖選手的每圈圈速大約在51秒到53.5秒之間)，也因為出彎搶跑這個機制，帶給800公尺更多的戰術運用的空間。選手間的肢體接觸幾乎等同於是高速的碰撞，所以800公尺也同時帶有一點格鬥的味道在裡面。而800公尺的第二圈要展現的除了良好的速度耐力之外，更多的是戰術上的運用以及對於無氧衝刺力的要求，基本上進入第二圈，誰更能保持住速度所展現的優勢會來的更加的大，這一圈速度上幾乎不會再有所提升，取而代之的便是誰能夠將前進的動能更完美的發揮出來。那麼國際頂尖水平的選手800M的平均表現又是如何呢?頂尖水平的選手800M的時間大部分都在1分45秒的水平以內，那麼對照我國呢?我們臺灣目前頂尖選手的水平大約在1分52秒左右，也就是說我們離世界還有7秒左右的差距存在。
那麼，David Rudisha是何許人也?他是肯亞的中長跑帝王中的其中一位，其實也就兩位，另一位是1500公尺的皇帝。Rudy(因為全名打出來很麻煩，所以我用Rudy來代替David Rudisha)的爸爸Daniel Rudisha曾是肯亞4X400M接力選手的一員，也曾經在1968年的奧運賽場上替肯亞奪下一枚銀牌。我想對Rudy來說，爸爸的存在不僅是一種驕傲，也是他要全力超越的目標。
但Rudy最幸運的莫過於遇到一位好的教練兼老師，Colm O'Connell，因緣際會下的相遇，而這位O'Connell來頭也不小，當今世界上許多的優秀肯亞運動員就是在他的調教之下鍛鍊出來，O'Connell不僅鍛鍊他們的體能，他更加注重選手心理素質的強韌。也因此他常常與這些年輕小夥子們對話，透過了解他們幫助他們提升其心理素質，Rudy就是其中一人。而最重要的是，他要他們對自己的選擇負起責任，因為沒人可以擔保他們的未來，但是在肯亞若要出頭，最快的方式就是成為運動員，所以O'Connell比起體能才更加要求他們的心理素質。
果不其然，Rudy靠著超人的身體能力很快地在800公尺這個項目上有所突破，當時年僅18歲的他在世界青少年的賽場上以1分47秒40的成績奪得冠軍，而這樣的他也被視為09年(Rudisha為1988年生)德國世錦賽奪牌的最大熱門，但萬萬想不到的是他在準決賽上最後的100公尺失利，最後僅以該組分組第3完賽，而這樣的成績最終讓他與決賽無緣。當時肯亞國內爆出無數的質疑聲浪，他真的值得我們期待嗎?他真的是一個頂的住壓力的選手嗎?他真的有成為世界第一的潛力嗎?
不過大家萬萬想不到的是，Rudisha沒有被質疑聲打倒，他反而在這段時期默默地繼續練習，同樣在09年年底的年終大獎賽，他證明了自己的實力，以1分44秒85的成績問鼎大會紀錄，他用實際行動讓那些質疑他的人顯得是那麼的無知，而他的人生也在這場比賽中正式起飛，1年後，他在同樣的地方，也是他失敗的地方打破世界紀錄，以1分41秒09強勢問鼎800公尺的帝王寶座。再一年後，倫敦奧運上他成為人類歷史上首位在800公尺這個項目中跑進1分40秒的選手。
Rudy的技術特點就是步伐特別大，並且他總選擇跑在所有人前面的第一位，也就是所謂的領跑，在大部分運動員多半都選擇跟跑戰術的比賽中，只有他絕對不會甘於第二位，一般選手都知道，比起看不見目標的領跑，跟跑來的更加輕鬆，但Rudy展現的是對自己實力的絕對自信，也足見他的心理素質之強韌。
2013年的莫斯科雖然錯過了衛冕世錦賽(2011年大邱世錦賽Rudy奪冠)冠軍的機會，這幾年不斷的受傷也讓新秀Nijel Amos有了出頭的機會，而今年的幾場鑽石聯賽中也數次遭到Amos擊敗，讓人認為他的主宰力不再，但今年的北京世錦賽，他再度告訴大家，他仍舊是中長距離的帝王。這，就是David Rudisha，總是領先於所有選手，用著堅定的步伐一步一步邁向勝利。Rudy是我的偶像，也是名副其實的800M王者!!
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體力超好
這成績太嚇人了吧 到底要多有天分加努力 才能達到這樣的水準 可怕{:38:} crowder99 發表於 2015-9-2 09:53 PM static/image/common/back.gif
我真的很佩服這些田徑選手
體力超好
呵呵，他們也不光是空有體力，更多的是技術上的鍛鍊，論體能的話，NBA我認為也有一票人體力是深不見底的，運動選手的背後都是經過無數的鍛鍊，才能成就不凡。
Michael Jordan高中時身高5呎11吋，很多人只看到他大學時身高抽高的速度是多麼驚人，卻未曾看見他場下的努力，高中時期的Jordan總是最早到、最晚離開球場的球員，這樣的他因為努力成就了他的不凡。
蘇炳添，中國的最速飛人，身高1米70(實際上好像是1米69?)，大家都認為他不會是第一個突破10秒大關的黃種人，而他也在13、14年的時候歷經很大的生涯低潮，但是他加強他缺少的部分，即使大家的焦點不在他身上，他仍時刻提醒自己不要放棄，最終他成為亞洲史上第一個純黃種人百米進入10秒大關的選手(9.99秒)。
所以，努力，成就不凡。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 上官清風 發表於 2015-9-2 10:15 PM static/image/common/back.gif
呵呵，他們也不光是空有體力，更多的是技術上的鍛鍊，論體能的話，NBA我認為也有一票人體力是深不見底的 ...
是呀~
nba也是一堆體能怪物 別說nba 練體育的各個都是好體能
重點就是<訓練><br><br><br><br><br><div></div> 800m真的很難跑，速度耐力都要有，尤其第二圈好辛苦的。 每一位偉大的選手
背後的故事都是不可思議的
田徑項目都有它的難度在
背後的努力不是我們所能看到的 短跑是天分居多，長跑是天分家努力，我還是比較欣賞長跑選手 短跑也是天份加努力的, 有些是天生速耐力好 有些人是爆發力好 但是沒有苦練的話 很難站在這田徑界的頂端的. 可以參考一下短中長距優秀的選手, 他們的菜單端出來其實訓練的總時間相差不會太多. 差別在於訓練的內容跟強度差異 會不會太扯，好強喔，超羨慕他們先天的優勢!!<br><br><br><br><br><div></div> 這真的超強的
看來要超越這紀錄很難了 這項世界紀錄 應該暫時沒有人可以去破了!
只有越來越快 外國人腳長就是不一樣羨慕，
黑人也是天生基因優勢阿 看這篇還特別去找了一下當時的比賽，真的很快 哇 有點太扯了喔 他到底怎麼訓練的<br><br><br><br><br><div></div>