感謝各位解答
本帖最後由 馬小豪 於 2017-3-14 10:15 AM 編輯感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答感謝各位解答<div></div> 正向思考是需要練習的 寫一張小紙條時時提醒自己 拿本筆記本把正面的經驗記下來經常翻看 找一些勵志的書或文章來讀 這些都是方法 但不論是什麼方法 最重要的都還是練習練習再練習 最後 推薦你一部影片 在youtube搜尋 ［你練習什麼］ 這是一位牧師的演講 很值得一看 在生活上與職場上或是許多地方都會有煩人的事情纏繞著自己
像我如果有什麼事煩心的話我都會利用其他事情來作為消除煩躁的動作
比如公事上的煩心我會跟自己說反正人就是這樣
另外會找別的事情來作分散自己的注意力
這樣會對自己好一點 , 才不會整天悶在那
甚麼事都做不好
其實不是別人說得容易自己做的難
而是要不要做的問題
如果煩心的事一天不解決其實是很痛苦的
改變自己的心態是現下必須做變化的喔!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 人生總有許多不順心的煩惱
錢的問題
家人的狀況
健康的困擾......
偶然的一次情緒低落 我突然發現一個方法......比較法
你別去跟富二代比財富 比車子
你別去跟俊男 帥哥 比女朋友
你別.......
你有空去看看一些資訊 在地球上......你不是最慘的那個
連比你慘的人 都能樂觀面對人生
你有什麼資格 不去努力
介紹幾部電影 資料片 視頻
讓你親身感受一下
記錄片.....拔一條河
還記得莫拉克颱風嗎 88風災 小林村 被土石流摧毀
果園 家園 全被土石流煙沒
全身財產 只剩下 身上那套衣服......和銀行的貸款
一無所有 連住的問題都無法解決
大人眼中只剩不甘心 與 死心
小孩也失去歡笑
你覺得自己煩惱多 能比得上小林村的人嗎
故事內容 你去網路上查 影片也找的到 值得你花點時間去看
電影 逆光飛翔
一個從小視神經萎縮 雙眼看出去 只有一片霧茫茫
沒人與他一起玩
父母工作 他只能一個人在家
你能比他慘嗎
孤獨 寂寞 只有摸到鋼琴鍵 才能有所依靠
連一個眼睛看不到的人 卻能在鋼琴演變上大放異彩
你有什麼理由不努力
這部電影也很值得你花時間去用心欣賞
大陸有一個節目 出彩中國人
是讓素人上台表演才藝
曾經來了一群小孩 西藏少年武術 的成員
成員全部是在當年 汶川地震 的受難幸存者
父母 家人 一切的財產 全留在土石下.......他們都是孤兒
看看他們在螢幕上發出的能量
我......不太能表達
沒有要大家捐錢
沒有向大家乞討
短短幾分鐘的表演 你有空在youtube可以找的到
親自感受一下
最後跟你介紹也是中國大錄一檔節目 中國夢想秀
周立波主持的節目
一位體育老師 柏劍
你上youtube 很容易搜尋到
一個被很多人無法理解的傻瓜老師 喜歡揀小孩來養 一揀 就揀了40幾個'
一個月只有3000多人民幣的老師
到處去跟人借地方給小孩住
自己沒錢 去貸款 買米 買菜
在節目上 我沒有看到柏劍老師 對大家乞討
反而在呼籲大家對孩子多一份關懷
雖然每天面臨龐大的經濟問題 但他的態度 很令我佩服
這些影片 記錄片 視頻 不難找
有空你可以去看看
看完後 你真的會覺得 自己的煩惱 好像也沒那麼麻煩...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 找一個興趣吧，或是去找壓力紓解的方式，
不然就是去運動讓腦袋空空的<br><br><br><br><br><div></div> 多運動阿 讓臉上笑容多一點 一些些小小事情順利 就讓自己高興 找興趣吧 像我心情不好會看看小說 沉浸其中忘了不舒服的事
或是是當和好友一起幹譙不爽的事吐吐苦水 當然 前提是你要有朋友 你的心境我很能體會,年輕時的我也是這樣,總覺得快樂一下就沒了,而煩人的事情卻接二連三,
直到我讀了一本書(不勞而獲_朱津寧新厚黑)裡面寫的就是,遇到不順心或是挫折時不要去逃避或是
覺得煩,因為如果你把無常當作正常,心境絕對會開朗許多,我們窮盡一生都想要尋求穩定,順利的人生,可是誰有辦法永遠無憂呢?
裡面有二句話影響我很深(要享受無法迴避的痛苦)(不怕活不好,就能飛黃騰達)不知道你是否看得懂,我是解讀成與其覺得煩事太多不想要,可是卻無法甩開這些煩事到不如就學著與他共處,等到你覺得心境上沒那麼煩的時候,恭喜你因為這樣也代表你成長了~
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 沒事吃正常食物
正常睡眠
多跟人聊聊天 最重要還是要保持心境開朗,閒時做一些運動舒展身心,同時亦要放開心態,以免給自己太多不必要的壓力。<br><br><br><br><br><div></div> 說實在的
再現這種繁忙的工作裡
要保持這種愉快的心情真的是太難了
只能說儘量不要讓自己太煩心就保佑了 可以看些娛樂節目笑笑 雖然並不是多有效的方式
又或可跟朋友 一起出遊分享心情...總比自己一個人悶悶不樂的好... 每個人的解壓方式不同,你可以想想什麼時候最放鬆,例如我自己是只要跟別人聊天就可以心情好了,
再來就是凡事預先作好最壞打算,若最壞的情形發生了有什麼配套,一般人都只擔心最壞的事情發生,卻不思去解決他,如果你想好後路自然心情就比較開朗了. 本帖最後由 wy4959 於 2017-2-16 05:54 PM 編輯
紅色地雷下的微笑，你可以看看這部影集，前陣子我也是心情不好時看到這影片，就豁然開朗許多，其實很多人生活在比我們更困苦的地方，其實我們因該要很知足了，看到影片的最後，台灣的醫療團隊過去真的讓我紅了眼眶，真的不容易啊，自己的體悟就是，你月追逐自己想要的，反而你會越痛苦，因為慾望是永無止盡的，但是你如果是不求回報的付出跟奉獻於社會反而會得到些不同的東西唷，這也只能延傳不能意會，實踐瞭才會了解，希望對你有所幫助唷！
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 很難吧 除非環境單純 尤其出門在外 要是有人插隊 搶位以往不爽的事又湧上心頭
所以社會有很多潛藏精神病患不是沒原因<br><br><br><br><br><div></div>