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十萬人的期待-Kirani James
本帖最後由 上官清風 於 2017-4-4 01:20 PM 編輯各位好，大家好，我是田徑說書人上官清風。距離上次發文是將近兩年前的事情了，雖然不知道有沒有老粉絲還在關注我的發文。時隔一年六個月的時間，仍繼續觀看各式各樣的田徑比賽，雖然並不是那麼專業，卻對每個田徑選手背後的故事感到非常的有興趣。其實今天要說的是一個關於天分的故事，但是我還是要再在跟各位強調，田徑看的不僅是天分，更要求背後的努力，練田徑的人跑很快、跳很高、擲很遠，這些人背後付出的努力是我們日常生活中很難去看見的。但相信各位觀看本人文章的人也是在日常生活中過得非常認真的人們，也告訴我們喜歡跑步的人都不會是壞人的。你會覺得在場上的他們很耀眼、很帥氣，其實喜歡上他們(田徑選手)很簡單，只要內心一個純粹的認同，你就會開始替他們加油，並且對他們開始抱有期待，當然其中也會包含失望，但是不要失去希望，因為我們的每一個加油聲，都是他們再創佳績的最大動力。
那麼，切入今天的正題，格瑞那達，一個人口僅十萬出頭人的國家，是的，你沒看錯，他是一個國家，這裡讓我們來複習一下，國家的組成要件有人民、領土、政府、主權，嗯...好吧，這是關於公民課的賣弄，但這不是我們今天的重點喔喔喔。格瑞那達，位於南美洲的一個小國家，人口十萬出頭人，一個以出產肉豆蔻為主的國家，從來不曾在奧運當中奪過任何牌的國家。Kirani James在1992年來到了這個世上。當12歲那年James在參加格瑞那達校際盃的時候以一個對田徑甚麼都不懂的小鬼拿下200m以及400m的第一名，通過終點的那一霎那，不絕於耳的歡呼聲在耳邊縈繞，對年僅12歲的James而言，那是屬於他的歡呼，儘管人並不多，而且那只是一個國內舉辦的小比賽，並沒有甚麼，但大家想不到的是，正是這份純粹的掌聲，讓一個偉大開始悄悄的萌芽。
在介紹James之前，同樣的我們來介紹400公尺(簡稱400m)這個比賽項目吧，在使用起跑架的短距離比賽中，400M是短距離中的使用起跑架的最長比賽距離。是否有點拗口?簡單來說，因為400M之後的個人比賽全都超過操場實際的距離一圈，所以便不再使用起跑架。在這裡我們來談談400M的整體比賽架構，400M大體上仍是屬於無氧競技的範圍內，但這個項目卻比100M及200M更加要求比賽過程中的配速。最後的100M對姿勢的要求也許是所有徑賽項目中最嚴苛的。因為姿勢會嚴重影響到整體動能的傳遞，許多頂尖的400M選手都在最後100公尺決勝負的。而比賽架構亦是這個項目的重點，因為400M繞了操場一圈，所以風向的概念並不存在於這個比賽項目中，從起跑架出去的一刻必須要先建構完整的加速過程，頂尖的選手大概出發至80M處即將進入直道就會進到完整的加速狀態(0%-80%)，而進入120M的距離後會將自己的衝刺力再度往上提升一個檔次(80%-90%)，過完直道再進入彎道的過程基本上是一個全開的狀態(90%-100%)，而過完彎道後的最後100公尺基本上是一個很平順的過程(100%-95%)，就是維持好原有的動能，若姿勢崩潰，最後的100M下場通常不會太好，因為那代表前面的300M並沒有做到良好的配速。可能太快進入緊繃狀態，或者故意留力量衝最後的150M，那都會造成比賽後程最後的100M中不完整的動能傳遞。這是一個征戰操場一圈的距離，但在400公尺選手的眼中，卻是一個充滿精密計算的距離。
除了前面提到的配速能力外，步輻(每一步間的距離)在這個比賽項目中也占了一個絕大的因素，所以我們在正式比賽中看到的400M選手通常都非常高大，但短距離衝刺的200M選手在這項目中通常也有不錯的表現，原因是他們強勢的短距離衝刺能力以及表現中上水準以上的步輻。步輻大的選手可能一步就是步輻較小的選手的1.5至2步，而為了彌補這個差距，就需要有較高的步頻去補上這個差距。
切入今天我們介紹的人物，Kirani James，如前所述，在校際盃奪下200、400雙料冠軍的James很快地受到一些教練的注意，而開始接受正規的田徑訓練，14歲時在加勒比海諸島間比較的U17比賽中奪下400M冠軍，同年的U18世界錦標賽以14歲之姿跑出46.96秒的成績，這個成績不僅讓他獲得第二，也開始接受國際的關注。而他獨特的跑步姿勢也讓大家印象非常深刻，非常的奔放，充滿狂野的跑姿，一般田徑選手的姿勢並不適用在他身上，手臂擺動幅度非常的大，而且著地時腳呈現大外八的狀態，但他的步伐就是比別人大，而這種狀態下卻仍能完整傳遞動能是令人難以置信的，所以也有許多人探討如果他將姿勢做修正是否可以超越Michael Johnson，不過James並沒有做修正，他用這種野生、狂放的跑姿打破許多人的眼鏡。在各大青少年、青年級的比賽橫掃一切的James開始想像，想像他站在奧運頒獎台上掛著金牌且在田徑場中播放國歌的樣子。他知道，這並非不切實際，他有可能為格瑞那達摘下這份榮耀。
2011年，那場在大邱的世錦賽，一個18歲的年輕小夥子打破眾人的眼鏡，在這個眾多世界好手齊聚一堂的頂尖對決中，James並不畏懼他們的強大，因為他告訴自己他比他們更強，周遭的各國選手虎視眈眈的瞄準冠軍，尤其是Lashawn Merritt，征戰過各大國際戰場，作為美國的400M守護神，也拿過08年的北京奧運冠軍。儼然是王者風範，在決賽中，Merritt與James分據四、五道。碰，槍聲響起，Merritt穩著自己的步伐，這是屬於冠軍的步伐，因為他確信自己的勝利，無人可以撼動，所以他並不躁進，但是這份餘裕很快就被James打破，照理說進入最後的彎道後應是Merritt的局，但James卻咬著不讓他超越，Merritt知道不妙，但整體節奏已經被打亂，雖然出彎後曾些微領先James，但是身體很快的過度緊繃，James完成逆襲，44.60秒，那一刻，所有的鎂光燈都聚集在這一個18歲的大男孩身上。格瑞那達第一個世界冠軍。
2012年，倫敦奧運，站上這個場地，歷史悠久的英國首都倫敦，踏上這個土地的那一刻，James很清楚自己的目標，那個自己14歲說出來會被大家取笑說:嘿，別開玩笑了，還是好好種肉豆蔻做個一般人生活吧。田徑還是玩一玩就好。來到了決賽，19歲的他已經沒有人敢小看他，大家都將他視為王者，但James自己並不這樣想，他不是王者，他只是做著在奧運中拿到金牌夢的其中一個挑戰者。槍聲響起，出彎，進直道，在進最後一個彎道，這時已基本沒有懸念，進入最後的直道，James已經拋開其他人，43.94秒。進入了新的境界，sub44秒。站上頒獎台，開始播放格瑞那達的國歌，這個國家的第一面奧運獎牌，是一面金牌。在格瑞那達收看電視以及收音機的人們家家戶戶都在高喊著James，乘載著十萬人的心願，James做到了。
2013年的莫斯科世錦賽因身體不適在決賽只跑出44.99秒的成績。而2015年後正式進入三強鼎立的時代，Merritt、James、Niekerk，Niekerk的出現，可說是讓400M界掀起一陣巨大波瀾，這個與James同齡的南非之子，雖然比James成名時間更晚，卻在400M這個距離上擊敗已經身為王者的James與Merritt兩人。而2016年的里約奧運中這頭非洲雄獅殺遍四方的且打破世界紀錄的表現至今仍令我記憶猶新。但這位好對手的出現對James未必是一件壞事，因為我開始慢慢感覺到James的腳步停擺了下來，在拿到諸多冠軍頭銜後，這位同齡好手的出現勢必會再度激發James的求勝欲，若把自己當成王者看待，就很難再有進一步的突破，而現在的James就需要一位這樣的對手。里約奧運是一個全新的起點，43.76秒雖已足夠出色，但在Niekerk變態的爆發力下仍舊略遜一籌。這場頂尖對決中，Niekerk最後100M開掉James跟Merritt的畫面仍歷歷在目。非洲雄獅、美國黑豹、以及中南美洲的獵豹間的對決。
這是一場歷史性的戰役，Niekerk的出現打破了我們過往對於400M的印象，而James雖然成名甚早，卻一直苦無一位天分與自己並駕齊驅甚至更好的選手，現在三雄並立，而400M也正邁向新的格局。讓我們一起繼續關注新的鑽石聯賽賽季以及即將到來的倫敦世錦賽吧。田徑就是這樣，沒有最強，只有更強。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 首先很感上官大精闢的見解 這樣看來400m真的是田徑賽場上智力與體力的一場較勁阿 我想記錄總會在後世代被打破 人類淺能真的是無限 跑步真的是一項很累的運動啊
這些運動員真辛苦 不知道100M會不會有接班人出現 這個記錄真是太可怕了 很期待會有新星出現,新世代能力很高<br><br><br><br><br><div></div> 波爾特接班人還沒出現嗎?感覺雖然跑步人才多.但好像很少有能夠接近波爾特那種程級選手 利害
擁有獨厚得天稟賦的選手
期待他的表現 四百真的很難跑！技術層面最高～
居然還有用天分就能站上山巔的天才～
還一次二個！這…真是太好了～！！{:49:}{:49:} 這就是全村最亮的仔嗎，年級輕輕，最好的年級，正值年華 天賦驚人的選手
期待他之後可以拿出更好的表現{:46:}<br><br><br><br><br><div></div>
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