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karlos0527 發表於 2017-10-1 03:34 PM

排球的某些小問題

我喜歡打排球 但是打得不怎麼好就是了._.
有時候舉球根本用不起來 有時候低手又會打歪 有時候高手發球根本過不去(低手我無法.一定歪的XD)
所以我想請問有沒有什麼技巧之類的<div></div>

six7854120 發表於 2017-10-1 04:39 PM

沒有什麼技巧 多練就對了XD 練習室不會辜負你的{:31:}

my986270 發表於 2017-10-1 07:20 PM

還是常練習,體能肌力也是重點,下盤穩,移動速度快,處理球也較游刃有餘

hsyuloo 發表於 2017-10-1 07:52 PM

打球主要是身體與手臂擺動來打擊球問在在何時出手即到何處透過練習來修正球感就會成功

toandychen 發表於 2017-10-1 10:34 PM

看樓主應該是初學者吧,其實也沒什麼技巧,多練習就好了<br><br><br><br><br><div></div>

yhs2222 發表於 2017-10-16 03:48 PM

如果喜歡，多花點時間到球場，自然就進步的快了！

jhong0101 發表於 2017-11-3 11:24 AM

放輕鬆享受這個運動吧,他可以很認真也可以很歡樂,打久了練習量多了自然會有回饋!

to40705 發表於 2017-11-4 02:58 PM

舉球可以去找室外一面牆或是空的籃球框練習 一個人也能練
發球接球這個就只能多打場了
除了"球"的練習
肌力訓練也是超重要的!

t78002130 發表於 2017-11-8 10:17 PM

對牆壁多練習，基本動作熟悉在上場打PLAY，不然真的進步頗漫的{:31:}

pluvia0695 發表於 2017-11-17 11:19 PM

先找人糾正動作後就是練習囉<br><br><br><br><br><div></div>

Aoikisoku 發表於 2017-11-19 11:51 PM

可以先看看別人怎麼舉的，自己練習的時候再想想自己的動作

pluvia0695 發表於 2017-12-14 11:18 PM

學習很重要~  先請人幫你看你的動作 搭配看影片冥想會好很多

jackyjackywww 發表於 2017-12-17 02:56 AM

其實
對牆也是不錯的選擇
牆壁是你好友
多練基本動作吧

唯愛夏目 發表於 2017-12-17 01:11 PM

牆壁是你的好朋友
可以練習基本動作
建議基本的先練熟再練習其他技巧

powersmallman 發表於 2018-1-11 02:46 PM

先找到如果出力的協調性，然後再逐一修正角度
打歪了停下來想一下，為何會歪
是身體歪了，重心歪了，腳步不對，還是手沒有放對<br><br><br><br><br><div></div>
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