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[壓力][情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處][周慕姿]
本帖最後由 a158tw 於 2018-3-29 02:06 AM 編輯【書本類型】：壓力
【書名】：情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
【作者】：周慕姿
【內容】：
暢銷150,000冊！
掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。
榮獲2017金石堂「十大影響力好書」；
2017誠品書店銷售總冠軍；
2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。
已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。
「我這輩子的希望都在你身上了……」
「爸媽難道會害你嗎？」
「你敢離開，我就跳下去。」
明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事，
但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？
你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡，一步步逼你就範。
眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！
6道關鍵練習，擺脫被情緒勒索，重新掌握人生！
情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。
因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。
情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。
周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。
【讀後感想】：
king＆Queen是最直接情緒勒索者，不服從王者即「錯」，君要臣死臣不死不忠，這種控思想制手段深深影響往後人類心理思考，集權才是老大，掌權才是王者，王者之路不容背叛，連偉大神（耶蘇）也不例外。
男人女人都想要一手掌握對方，當彼此成為無法一手掌握時，就開始攻擊對方最脆弱地方，如童年成長、工作背景、長相穿著、人情還債、社會地位.......無論手段如何難看，唯一目地，就是要你服從命令關愛，要你稱服在他的威武之下，宋．錢勉《錢氏私志》：「武臣無詞，聞者稱服。」
生命獨立無求，如山居觀雨時之內在平靜，不為世間聲色名利所動。心內在而凝聚在生命事上，外在時如靜萬物之心境。單純，是生命難於企及之真實，自身所「愛」，非為人人愛惡而「愛惡」。愛一個人是需要給他力量而非強大壓力，給他關愛而非譏諷嘲笑，給他空間而非限制時間。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 現代人，通常是小孩，不管是老師、家長、主管 非常多都會用情緒勒索的方式來讓你們做到他們希望做的，現代人缺乏主見、想法，這本書我也有買，可以看看上面的例子，是否也發生在自己身上，不要被情緒勒索而不自知 本帖最後由 a158tw 於 2018-4-27 09:25 PM 編輯
tmy3732 發表於 2018-4-27 06:13 AM static/image/common/back.gif
現代人，通常是小孩，不管是老師、家長、主管 非常多都會用情緒勒索的方式來讓你們做到他們希望做的，現代 ...
情緒起起落落，勒索斷斷續續，Case大大小小，很多時候弱勢者受到威脅經常是選擇沉默不語，沉默是為了生存生活生機，而這樣沉默卻讓集權者更加肆無忌憚更加得寸進尺，表面這些集權者上位者，口道正義凜然正人君子實際上卻是真小人。《禮記·中庸》：「小人之（反）中庸也，小人而無忌憚也。」愛一個人就該疼惜更不是加據壓力在對方身上，愛是沒有對與錯之分，愛只有付出，為愛付出是一種發自內心，心甘情願無所求，是一種內心愉悅幸福情境。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 在職場上，上司及同事會勒索你，生活中，朋友和家人會勒索你，讓我們越來越不快樂，該來去買這本書看看了 並不是望子成龍望女成鳳，而是要陪伴孩子，以身作則，自己做不到的為何要孩子來承擔，<br><br><br><br><br><div></div> ravenyang 發表於 2018-9-1 12:55 AM static/image/common/back.gif
在職場上，上司及同事會勒索你，生活中，朋友和家人會勒索你，讓我們越來越不快樂，該來去買這本書看看了 ...
也許情緒處於不快樂狀態，不會因為你閱讀這本書後，就會由不快樂狀態轉成快樂狀態。這有點像肚子餓吃到美味食物，情緒馬上會有滿足感，事後肚子肥胖體重增加，卻讓自己不快樂，但見到朋友比自己體重更重更胖，就會安慰自己，情緒由不快樂狀態轉成快樂狀態。所以「狀態」是一種比較值。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 要抗拒情緒勒索不容易
也常使用情緒勒索
謝謝分享書籍 最近才聽聞情緒勒索這個詞
但在華人世界裡，有多少以"愛"為名的強行逼人就範
很高興這本書提供了清晰的見解和六種可行的應對方法
能不能一下就上手解決被情緒勒索的困擾
但至少有覺察就是個好的開始 shine1029 發表於 2019-1-7 03:39 PM static/image/common/back.gif
最近才聽聞情緒勒索這個詞
但在華人世界裡，有多少以"愛"為名的強行逼人就範
很高興這本書提供了清晰的見解 ...
人，當兩情相悅激情退去，慢慢地，開始從欣賞優點變成看見缺點，看見缺點越多，越要求對方臣服自己規矩，可是人不是機械，人有思考，兩個生長於不同家庭背景長大兩個軀體，開始互相傷害互相怨懟，這時回到原點，我們還有愛嗎？擁有孩子算是愛嗎？為什麼我們可以包容孩子所有錯誤，卻不能忍受愛人平庸。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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