查看完整版本: 求新手高蛋白飲料推薦
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k3439 發表於 2018-6-20 10:44 PM

MSG的濃縮乳清蛋白還蠻便宜的
口味蠻清淡的<div></div>

mikelin0906 發表於 2018-6-20 11:53 PM

你有特別需求嗎?
想要增重的~或是不想要有熱量的
還是需要純乳清~
基本上看你需求我可以給你不錯的建議

增重~~MUTANT
純乳清~~MY PROTEIN
分離乳清~~MUTANT

四益 發表於 2018-6-21 10:16 PM

之前在momo訂到1999的on金牌
超便宜

wolf7617878 發表於 2018-6-23 11:39 PM

好市多的mp不錯啊 味道很不錯 很好喝

obeyebo 發表於 2018-7-4 08:45 AM

大肌肌沒那麼容易練的
持之以恆再說...<br><br><br><br><br><div></div>

Marinecrops 發表於 2018-7-7 08:28 PM

首先你要計算一下自己的TEDD，然後開始記錄記自己每天的飲食，
三大營養素的比例、規劃屬於自己的重訓菜單等，
/
我個人不推薦MP因為太甜，
我都喝Optimum Nutrition ON金牌，
/
還有不是喝蛋白乳清就能有大肌肌，
持之以恆搭配飲食、重訓、良好的生活作息，
/
如果覺得太大罐可以先買2磅的試口味{:32:}

gn00699869 發表於 2018-7-9 10:50 PM

想要圖方便就戰神  一包一包裝  有點貴但是好喝
便宜的就myprotein

peiru79724 發表於 2018-7-14 10:48 PM

本帖最後由 peiru79724 於 2018-7-14 11:01 PM 編輯

我喝 NZMP 搭配 ON 肌酸 還有 ON BCAA膠囊 ..
3種 1個月花不到 3000 ..
4KG NZMP 原味 2000NT 我一天至少90克蛋白粉
1.14KG ON肌酸 1100NT 有找 一天只需要5G 除了填充其 前7天 一天20g 頂多5NT
400粒 膠囊 ON BCAA 1100NT 有找 1天只要2顆 頂多5NT

可以讓妳戰鬥妳滿滿
必須氨基酸又到位 ..

j88065 發表於 2018-7-15 01:28 AM

bsn的大眾接受度比較高！
隨便買都很好喝
不過脂肪好像比較高

ilikebh6 發表於 2018-7-16 12:53 AM

可以試試看 BSN 喝過這麼多蛋白裡面最好喝的

但是熱量偏高，容易練大隻

想要精壯路線 就考慮別的<br><br><br><br><br><div></div>

chienshihyin 發表於 2018-7-16 11:05 PM

ON雙倍巧克力剛買
感覺有種化工味....

曾館周 發表於 2018-7-17 07:59 AM

其實從一個正常的健身角度去切入，變厚比變寬難很多，這也是為什麼會有健體比賽的出現。正常人所謂的"大肌肌"都是打藥來的，別在相信網路上那些奇奇怪怪的圖片和文章了。之後My protein有組合包的試喝包，蝦皮很多，不想花大錢買乳清，又要找喜歡的口味的話，那是一個好方法。我個人是比較推薦他的英式奶茶，絕對絕對不要買他的巧克力布郎尼，你會喝到懷疑人生
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