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ucftcys 發表於 2018-7-6 06:13 PM

請問shallow 下竿 是啥意思

各位高手
最近看youtube,有討論到下竿時要shallow out..
就是桿頭稍微下沉,然後下竿,
請問,大家都怎麼說這個動作? 主要的功能是?

感謝
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markvii 發表於 2018-7-23 03:12 PM

下杆shallow out其實是指 - 揮杆的平面.

天生右撇子球友在下杆時因為習慣, 右手經常過度使力, 導致下杆時球杆往外推再內拉, 造成右曲球, 而且很多時候, 因為右手過度用力, 下杆平面也會太直, 經常會先擊土, 距離也會不遠.

Shallow out 主要是下杆時揮杆平面較淺, 球頭擊球前會以較平的角度接近球, 杆面也會較容易回正, 擊球後也不會造成太深的divot(坑), 力量會集中在擊球上, 球路也會較穩定.

要做到下杆時shallow out 我會放鬆手臂手腕, 下杆時以腰部轉動來帶動手臂, 因為手臂是放鬆的, 所以在下杆時手臂不會離開身體, 因為手腕是放鬆的, 擊球的延遲也可以很好的做到, 只要記得在擊球前要釋放手腕, 杆面就可以很好的回正.

如果有甚麼不理解的請說, 希望可以幫到你....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

ucftcys 發表於 2018-7-23 05:50 PM

終於高手回覆了。。。您的解說非常詳細,感謝。。補充個問題,只要用身體帶動手臂就會自然的shallow out? 還是說,需要稍微一點點【主動】讓桿頭往下,讓平面變淺? 我看youtube上面的老外說的,都有點刻意shallow out,譬如說,把後面當作一面牆,讓桿頭往後躺,去碰到牆。 另外一個,是在桿頭綁個礦泉水,下桿時想像桿頭很重,然後會稍微因為重力往下,然後再下桿。。您認為呢?...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

markvii 發表於 2018-7-26 11:46 PM

事實上, shallow out 主要的原因是讓球桿能下桿時由內往外揮動 (inside-out), 也就是所謂的由 7:00 到 1:00 下桿動作, 如果手臂手腕下桿時自然放鬆, 揮桿平面會很自然地由內向外, 擊球前也會離地面較接近, 你所提到的兩個較刻意的練習是可以幫助一些習慣性用手臂手腕做下桿動作的球友, 要幫助他們改善惡習, 但太過刻意會造成下桿揮桿平面過淺, 球頭離球過遠, 擊球時容易擊中桿面的內側, 結果不是大左曲, 直直的往右, 就是 "Shank", 偶而一些反應較快的球友會試著在發現球頭離太遠時調整手臂手腕的角度, 反而容易打淺, 擊中球的中間, 就是滾地球.

希望可以幫到你....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

ucftcys 發表於 2018-7-27 02:26 PM

謝謝高手回答,我了解了。。。您的解說很專業。。。{:32:}<br><br><br><br><br><div></div>
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