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cliff49ty 發表於 2018-10-25 01:07 AM

貧血一定是缺鐵惹禍 搶救老人貧血

提到貧血,馬上令人聯想到要「補血」,尤其老人有貧血困擾時,會吃豬肝、吃牛肉,認為快速補充鐵質就能補血,其實,中醫師表示,老人貧血要補血,但是並非只有補充鐵質這麼簡單。因為舉例來說,老人貧血如果屬於惡性貧血,就與缺乏維生素B12有關。

營養性貧血包括:缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血等一旦有貧血的症狀,必需先找出屬於哪一種類型貧血,一般血液的常規生化檢查都可以協助診斷。若是診斷為營養性貧血,包括:缺鐵性貧血(缺乏鐵、銅、維他命C)、小細胞低色素貧血(缺乏維他命B6)、巨球性貧血(缺乏葉酸、維他命B12)、惡性貧血(缺乏維他命B12),以及溶血性貧血(缺乏維他命E)等,大多可以藉由飲食的調整或透過營養補充品,獲得改善。老人常見:缺鐵性貧血、惡性貧血台灣65歲以上有貧血的老人中,通常有十分之一是因為缺乏鐵質。因為老年人消化不良,體內的胃液分泌及消化酶活力不斷下降,腸胃的消化吸收功能不佳,吃進去的食物無法有效利用,很容易有貧血現象,而最常見的就是缺鐵性貧血;另外,老人也常見惡性貧血(缺乏維他命B12)。中醫師周宗翰表示,當貧血後,血液中紅血球數量及血紅蛋白含量明顯減少,紅血球攜氧能力大幅度下降,引起全身組織器官缺氧,會大大加重心臟的負擔。貧血還會使心臟自身的供血下降,進一步導致心臟缺氧。這對於已患冠心病、冠狀動脈硬化的老年人來說,影響更大。為了避免貧血損害心臟,當出現乏力、容易疲勞、活動量大時心悸,體位突然改變時頭暈明顯;面色、手指甲、嘴唇蒼白等早期貧血症狀時,就要重視,及時到醫院檢查。老人貧血常見症狀:虛弱無力、胃口變差、不想動、注意力不集中等老人貧血的原因非常多,常見胃潰瘍、痔瘡出血、惡性腫瘤等疾病失血引起。所以鐵劑怎麼補充都沒有用。通常常見的症狀:虛弱無力、胃口變差、不想動、注意力不集中等,不具特異性的症狀。由於老人的器官儲備功能較低,當貧血造成血液攜氧能力降低時,器官功能也更容易受損。血液中氧氣不足,心臟代償機制也會增加心搏出量,長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能,因此建議定期檢查血紅素的變化,有助於醫生判斷治療方向。紅色蔬菜含鐵低於動物性食物,建議補充優質蛋白質補鐵中醫師周宗翰表示,許多老年人平時太偏愛吃所謂紅色的蔬菜,以為其中含有大量的鐵質,其實錯了!蔬果中所含的鐵不但明顯少於動物性食物,另外植物多存在植酸、草酸等成分,甚至會阻礙人體腸道對鐵的吸收。通常會建議補充優質蛋白質,例如:牛奶、瘦肉、魚類、蛋類及豆製品含有豐富蛋白質的食物,以保證更好的和鐵質形成血紅蛋白,這樣人體血液循環才能恢復正常。此外,身體要有能量,宜多吃粗糧及天然食物,以及含有鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜,橘子、梨子等水果。

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rio3310 發表於 2018-10-28 10:43 PM

台灣65歲以上有貧血的老人中,通常有十分之一是因為缺乏鐵質。

junneng 發表於 2018-11-11 06:16 PM

授教了。看來還是要讓老人家甚麼都吃才對。

rio3310 發表於 2018-11-15 10:27 AM

通常常見的症狀:虛弱無力、胃口變差、不想動、注意力不集中等,不具特異性的症狀。

aassaassaass 發表於 2018-12-2 12:54 PM

喝開水是王道
要喝飲料的話 還是喝無糖的
雖然不甜 但至少對身體負擔比較小<br><br><br><br><br><div></div>

RO小喪 發表於 2018-12-30 12:38 AM

增加了一些知識,看來老人家還是要多吃蛋白質。

arleekurt 發表於 2019-1-5 06:30 PM

不過很多食物有時候卡在於老人家忌口跟其他生理疾病問題無法食用~ 有時候為了搭配養食也是很頭疼的一件事... 看上列建議的飲食裡面就滿多是老人家不吃的,所以有時候就想說買西藥類的補鐵讓他們食用

hion 發表於 2019-1-6 01:36 PM

健康知識感謝大大無私的分享...

aassaassaass 發表於 2019-1-23 08:01 PM

改變平常飲食習慣最重要了

rio3310 發表於 2019-1-25 02:36 PM

大多可以藉由飲食的調整或透過營養補充品,獲得改善。<br><br><br><br><br><div></div>

hodazen 發表於 2019-2-10 03:57 PM

該問的是,老人的標準值有無建立。

as701314 發表於 2019-2-14 11:10 AM

健康知識感謝大大無私的分享...

moneylcy 發表於 2019-2-15 11:11 PM

貧血一定要重視,
之前擺爛不理它血色素一直往下掉,
後來吃了半年多的鐵劑才調回來,
但是如果又往下掉就又要在吃鐵劑了。

bb8js30q9 發表於 2019-2-28 09:40 AM

要跟魯夫一樣多吃肉才不會缺鐵

rio3310 發表於 2019-3-3 03:40 AM

因為老年人消化不良,體內的胃液分泌及消化酶活力不斷下降<br><br><br><br><br><div></div>
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