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具有天然自由基清除效果，可以降低膽固醇
黑枸杞即黑果枸杞，為茄科枸杞屬Lycium ruthenicum多棘刺灌木，主要有效成分為花青苷類成分，具有天然自由基清除效果，可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容養顏等功效。通過上述的簡單介紹，大家知道兩者是有明顯區別的，具體體現在以下四個方面。
1、科屬歸屬
枸杞子和黑枸杞二者同屬於茄科枸杞植物。所以二者為同一個科屬不同種類的果類。
2、形狀區別
枸杞子呈紡錘形或扁橢圓形紅色果實，果肉肉質，柔潤，果根基部僅可以看到有白色的果梗痕，一般沒有果柄，口嚼味甘甜。
黑枸杞呈圓形的黑色果實，黑枸杞果實中有7-8個果籽，帶有一個果柄，並朝上，果柄裡面有一個又圓又白的圈，容易與藍莓、白刺果等混淆，口嚼味微甜。
3、有效成分
枸杞子含多醣含量較高，主要為枸杞多醣，還有少量的甜菜鹼。
黑枸杞含多醣含量不高，主要有效成分為花青素、氨基酸以及微量元素。
4、功效
枸杞子多為滋補中藥，平時有精虛虧損等勞累症狀的，可以泡水喝以及乾嚼吃。
黑枸杞多為保健類中藥，主要為養顏、增強免疫力，抗衰老等保健作用，由於黑枸杞中主要成分為花青素，受熱不穩定、易分解，所以黑枸杞一般不能用熱水泡。黑枸杞由於其藥用保健價值較高，被譽為“軟黃金”。
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