頁:
[1]
腰帶愈長壽命愈短 要健康好看瘦點好
近期氣溫轉為炎熱高溫，許多愛美人士穿著清涼，也不禁擔心身材走樣而影響外觀。中醫師郭明亮在一場養生講座中表示，肥胖是脂肪在體內過多的堆積的現象。是一種代謝失調症。傳統醫學在古籍《神農本草經》中，就把「輕身」和「延年」並列，強調肥胖有害於健康，從中醫認為，這類肥胖問題的成因，多與飲食失節，臟腑功能失常等有關。
中醫師郭明亮表示，肥胖不僅影響外觀，也的確會影響健康。俗語說「腰帶越長壽命越短」，這話雖不十分正確，但也有一定道理，根據統計研究證實瘦人壽命確實比胖人要長。
中醫認為，肥胖病因病機包括有先天稟賦因素；也就是與先天體質、遺傳等有關，但是最主要的因素仍為後天影響。尤其是飲食失節；多由於過食肥甘厚味，攝入過於精緻食物，便造成多於熱量累積成為化膏脂，蓄積過多則形成肥胖。
醫師指出，還有臟腑功能失常因素；由於肥胖是一種消化、吸收、代謝方面的疾病，自然與脾胃有關，胃為受納之官，脾為生化之源；若脾氣不足不能正常化生精血、輸布精微充養周身，會變生膏脂痰濕，蓄於肌膚發為肥胖。
undefined 肥胖會衍生出很多慢性病,大家應盡量避免,除了控制飲食外,肥胖與本身的運動量也有關,若長時間活動過少,也是肥胖的重要原因。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
頁:
[1]