查看完整版本: (生活百科)長期失眠降低免疫力 中醫有解方
頁: 1 2 [3] 4

pink1345 發表於 2023-4-28 02:30 PM

中醫在吃氣，西醫在吃藥
良好的習慣，醫療也是沒用<div></div>

erichiu888 發表於 2023-5-27 06:25 AM

長期失眠亦可說是一種病症, 文章作為參考也可, 還是請教醫師比較好

cycured 發表於 2023-5-27 07:06 PM

我覺得運動治百病
保持運動習慣很重畏要

9409134 發表於 2023-6-20 09:54 PM

其實上班到累爆晚上都很好睡了

jackykof13 發表於 2023-6-27 07:39 PM

只能說作息很重要阿 但想克制還真難 一不小心就熬夜了<br><br><br><br><br><div></div>

k986753421 發表於 2023-7-3 07:04 PM

現代社會真的有很多人都有失眠的問題，希望這些方法有效

byzan 發表於 2023-7-23 01:07 PM

這對失眠的人是一大福音，希望能盡快推廣出來{:32:}

winwin987654 發表於 2023-7-23 07:08 PM

神門穴我常常聽到可以治失眠...
睡眠不夠真的很傷身體!
大家要好好保養自己的身體喔!

2pq 發表於 2023-9-18 05:12 PM

穴道治療在醫學上的效果，好像每一個人都不同是一門很玄妙的治療方式

joke7466 發表於 2023-10-12 11:38 AM

每個人失眠的原因不同，像我如果睡前想太多事情反而會睡不著，如果睡前躺在那看電視就直接睡，感覺還比較容易睡著<br><br><br><br><br><div></div>

askl3456 發表於 2023-10-25 02:56 PM

保持心情愉快
不要東想西想，應該就不會失眠了吧

123212321a 發表於 2023-10-29 10:52 PM

感謝分享~中醫果然有它的存在意義

clayerlee 發表於 2023-10-30 03:46 PM

良好的習慣還是比吃藥好
當然睡不著可能也是惡習導致
另外也要搭配運動習慣

ochin99 發表於 2023-11-23 09:29 AM

真的還是要正常的生活作息 才能顧健康好身體

erichiu888 發表於 2023-11-26 09:37 PM

如果能避免長期服用安眠藥成癮, 不論中西醫, 能治療失眠的方法都值得一試<br><br><br><br><br><div></div>
頁: 1 2 [3] 4