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媽媽更年期不適該怎麼辦
如題，家母大人已邁入更年期一陣子了看她每天皺著眉頭，好像身體不舒服似的問問她近況，她就說是更年期不舒服腰酸背痛、體溫上升、頻尿、憂鬱等等狀況一一顯現私密處也有諸多不適，所以我直接帶媽媽去看婦產科 後來，我也上網查了好多資料我先讓媽媽多補充黃豆製品、豆芽、蘿蔔、花椰菜等等可以補充雌性激素的食物另外我也打算買給媽媽一些保健品主要有益生菌、蔓越莓和鈣這些對更年期婦女都不錯不過目前還毫無頭緒如何挑選不知道各位水水們有經驗嗎?非常需要大家幫忙指教~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 推優沛康蔓越莓膠囊
我也都是吃他們家的,吃完私密處搔癢狀況改善很多 給醫生看應該會開賀爾蒙吧
就問看看醫生怎麼做會比較好 多補充一些營養食品是蠻必須的
保健食品也是要吃
這樣狀況才會改善 多休息、多喝水，私密處的問題，可以穿透氣一點的褲子看看<br><br><br><br><br><div></div> 給他吃些保健品 有空的話也多陪陪她 帶她出門散散步也可以 我母親節有送我媽蔓越莓~
跟一樓一樣的
主要是可以改善搔癢、異味或是分泌物比較多的問題
如果媽媽吃完不錯再跟大家分享~ 我們家女生都有吃優沛康蔓越莓當日常有保養
真的很怕尿道炎 ⋯
更年期的話也很容易搔癢，我媽也有吃
蔓越莓很必須噎
我也是買優沛康的來吃
覺得有補充有差 好事多蔓越莓錠不錯
然後鈣現在補其實已經來不及了
不過有補總比沒補好<br><br><br><br><br><div></div> 更年期每個女人都會遇到的問題,嚴重的需要看醫生緩解症狀,更年期因雌激素低下,所以攝取有助於平衡荷爾蒙的食物,會對於改善更年期不適症狀有幫助,另外女性隨著年齡漸增,尤其更年期後,鈣質的流失速度非常快，所以多補充些含鈣豐富的食物,像是豆製品(黑豆、紅豆、綠豆、豆漿、豆腐、豆干、豆包...等)、深綠色蔬菜、乳製品、山藥、小魚乾、莓果類(蔓越梅、藍莓)、堅果...等,
另外每天記得多曬太陽5分鐘到10分鐘,可以活化身體當中的維生素D,來幫助體內鈣的吸收,
『均衡飲食為首要原則』,六大類食物樣樣不能少,低油低鹽低糖高纖的三低一高原則,保健食品依自身需求要吃一段時間才有效果,我母親會補充鈣片、魚油、藻類膠囊、蔓越梅、葉黃素,除了關心媽媽的身體,也要多陪媽媽聊天,注意媽媽的心理健康喔~...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 鼓勵媽媽多運動~還有適時的關心他阿~ 要適時地求助專科醫生
適時的關心他陪同他
一起度過這段時間
吃健康，多運動，真的不適就要看醫生吃藥 先讓媽媽去看婦科，更年期應該是要抽血看指數之類的才能確定
雌激素保健食品和食物不要亂吃
有些人的體質容易長腫瘤，吃多比不吃還慘
看完西醫再去中醫調理體質<br><br><br><br><br><div></div>
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