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排球知識簡介
排球運動在1895年起源與美國，是由美國馬薩諸塞州的霍利奧克城青年會干事威廉?摩根設計和發明的。排球比賽從發球開始，然後雙方運用墊球、傳球、扣球、攔球等技術動
作，組成進攻和防守，雙方按照規則將球擊入對方場地，而不使球落在本方場內，每方最多
可擊球3次將球擊入對方場內。除攔網觸手外，一個人還不能連續擊球兩次。手與球接觸時
要短促、清晰。掌握發球權一方將球擊入對方場區內，或對方自己失誤，則算得分，該隊可
以連續發球。如果發球一方自己失誤或被對方攻死，則失去發球權，不失分，換由對方發
球，但不得分。凡是贏得發球權的隊，應先按順序時針方向依次輪轉一個位置，然後進行發
球繼續比賽。
參加排球運動能發展人體力量、彈跳、速度、靈敏、耐力等身體素質；提高人體中樞神
經系統和內髒各器官的功能，增進身體健康；並培養勇敢頑強、機智靈敏、吃苦耐勞、遵守
紀律、團結友愛的集體注意精神。
排球技術是指運動員在比賽規則允許的條件下采用的各種合理的擊球動作和配合動作的
總稱。它是排球運動的基礎和重要組成部分。
排球技術有兩種：一種是有球技術，包括傳球、墊球、扣球、發球和攔網；另一種是無
球技術，包括准備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術主要由步法和手法組成， 同時與視野活動、軀干活動和意識活動相配合為一體。
排球技術又具有以下特點
1．完成各種技術動作的時間短促。
2．各種技術動作都是球在空中飛行時完成。
3．大多技術具有攻防兩重性，如攔網，傳球，墊球。
4．身體各部位都能觸球。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 感謝大大的分享
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