吃素肉不好?
小弟我聽說吃素肉對身體不好...我還吃很久了...是真的嗎?請各位大大幫幫小弟解惑...<div></div> 恩 我也是認為 加工的 一堆 素雞啦 素肉啦這些 真的要少吃啦....
天然的 最好>口</
再怎樣....
加工的食品多多少少都會加對人體有害的
水果多吃咩XDDD 吃素肉對身體不好喔~~為了使味道相近一定使用很多香料 在下認為
八成素肉含葷！
素肉有化學添加劑等不良成份。
建議買較高檔的素肉吃，或可以少吃就少吃，盡量吃天然。
本帖最後由 beatpopo 於 2012-1-28 03:57 PM 編輯
我家吃素(蛋奶素)，當初家中吃素為的是吃出健康。除了記得飲食要，鹽少、糖少、油少，三少外，
還要有蔬菜種類多、水果多、多運動 蛋與素肉 是三天吃ㄧ回 ，但每天吃蛋會膽固醇過高，素肉是加工食品不天天吃 ，可喝豆漿 黑豆漿等 吃堅果類食物 不用怕蛋白質鈣質不足 。攝取過多營養身體才會生病 素肉是植物做，俗稱肉你喜歡也可稱作素食餅 不用執著於名相 成因不同，"素"是名詞，"肉"也是名詞名詞放到名詞前面可當形容詞用 "素"肉 已和"動物"肉不同{:32:}{:35:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 吃非加工的食物是比較好，素肉這種東西，當然就是加工過的，比較不天然～ 聽說油會家的特別多~所以版大要斟酌囉! 週遭很多人都覺得吃豆類的再製品就是吃素
但是黃豆的再製品當中其實都有滿多的人工添加
之前不也報料為了香氣能跟真正的肉類相似
裡面也有添加肉類
所以青菜等的天然食物多吃點還比較好.... 我只能說加工的東西少吃，吃素可以吃青菜啊，吃天然的東西最好，因為加工的東西都作的很像，加了很多的調味料，還有澱粉在裡面，所以吃素的人比較容易下半身肥胖，如果都吃青菜，豆類就比較不會了，個人是不建意 素肉裡面 添加物成分都偏高 高鹽份 對心臟不是很好 少吃微妙<br><br><br><br><br><div></div> 盡量別吃得好
加工食品都這樣阿 吃素肉並非不好
而是吃下肚的都是加工食品
那些不但加工又是高油
不如用其它的食物取代素肉更安全 素肉多是加工製成的，為了讓素肉外觀好看，不肖業者會用化學品漂白，讓顏色變白，吃素的人吃下肚後容易致癌。 基本上, 素肉若是過度再製的那種, 一定是比不上蔬果好的!
但吃素難免會想吃素肉.
建議你,
1.煮或滷的比炸過的好
2.用菇類製的比用豆類作的好, 至少熱量少一大半.
3.越原始的材料做的比較好.
祝你吃得健康愉快 肉食，特別是精瘦肉，畢竟是人們餐桌上的一道傳統美味佳餚。科學家們表示，在提高對精瘦肉致癌危險性的認識的同時，要注意使用正確的烹飪方法減少食用精瘦肉可能帶來的致癌危險。例如，做精瘦肉時，最好避開高溫下的煎炸燒烤，因為在高溫下，精瘦肉裡會出現一種叫做雜環胺的致癌物質。在高溫下煎炸燒烤魚肉或雞肉同樣可以產生這種致癌物質。此外，當精瘦肉被做成醃製食品時，又會含有亞硝酸鹽。這種東西又會進一步轉化成致癌物質：亞硝基化合物。實際上，精瘦肉本身就含有一定的亞硝基化合物。
科學家建議，人們每天食用精瘦肉的量不要超過85克（約為二兩）。做雞肉時，也要避免煎炸燒烤。為了健康，切記將蔬菜、豆類、魚肉列為“核心”，輔以一些精瘦肉。最好將精瘦肉切得薄薄的，改變“大塊肉”的食肉習慣。科學家們表示，堅持良好的飲食結構，需要多年才能見效。與活得健康，活得沒病相比，少吃點精瘦肉的代價是非常值得的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>