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bohela 發表於 2012-7-11 04:09 AM

瑜珈派別之分 對學習者的影響

最近因為身體因素  想要練習瑜珈
不過看過台北幾家瑜珈館後
發現有些課程/老師簡介  
都會師承許多不同的瑜珈派別

請問瑜珈派別  在練習時  會不會因為不同  而有所傷害
初學者  又該如何挑選呢

謝謝分享<div></div>

rich3912 發表於 2012-7-11 12:55 PM

我也好想知道有大大可解答嗎？{:4:}

yihongcho 發表於 2012-10-16 10:36 PM

派別不會有什麼影響，只是內容跟動作偏好可能會有點不一樣，就像彼拉提斯跟哈達瑜珈練習的內容不太一樣，但是基本動作都差不多

warballoon 發表於 2015-7-2 01:13 PM

派別雖然不同但起源都是哈達瑜珈
只是小動作上會有點不一樣
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