最喜歡練400公尺,因為100公尺跟200公尺需要很強的爆發力,而400公尺需要的速耐力是後天可以訓練的。<div></div>
中距離的跑比較舒服 而且也不太辛苦~~感覺
100M 的選手身材最好 要練就練100M
100M和跳遠~~
國小就練這樣
跳遠比較好玩啦!
100M身體素質跟天份太吃重了
所以比較喜歡短距離的200M
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沒玩過標槍所以我選擇它
感覺滿好玩的,考驗著角度及力量
400啦~~
太長的會想放棄
太短的沒爆發力
雖難有點練不太起來
十項全能,這樣ok?
不過會累死自己。
運動很好。但是不要過度,真的!
喜歡跳高,有練過 有種飛的感覺~~~~
100公尺
感覺爆發強很多運動很有用<br><br><br><br><br><div></div>
我選5千
學生時有練5千
400公尺吧
因為兼具速度與耐力