飄球及上手發球
本帖最後由 nightxmas 於 2012-10-17 04:22 PM 編輯最近練成下手發球
但有時球在手臂滾太多圈
導致噴球
怎樣才能穩定的下手飄球?
上手發球也不太了解出力方向
手臂也常常姿勢到一半就先彎了
球都落在網上
該座整樣的訓練才能矯正上手發的姿勢和擊球點?
<div></div> 試試看用手小臂平行敲球 當然球高度要過網
敲的地方剛剛好是求的肚子中間部分
或許會有飄的情形發生 最少求不轉 自然會受風或遇到球前進而碰到氣的引響
會有左右移動的狀況出現
提供您做個參考{:3:} 上手發球可以去網路上搜尋
古巴女排的戰斧式發球
動作很簡單
也很好學 飄球就是要瞬間快速擊球
用掌心快速拍球 盡量不要旋轉 擊球的中心點位置
瞬間手掌繃緊
不讓球旋轉就ok<br><br><br><br><br><div></div> young90179 發表於 2012-10-23 12:14 PM static/image/common/back.gif
上手發球可以去網路上搜尋
古巴女排的戰斧式發球
動作很簡單
找不到戰斧式發球
請問有影片之類可以直接PO嗎? nightxmas 發表於 2012-10-24 12:52 AM static/image/common/back.gif
找不到戰斧式發球
請問有影片之類可以直接PO嗎?
影片應該沒了
那我就用文字敘述
其實很簡單
在發球前先把要擊球的那隻手舉高舉直
接著把球往上拋
再來就是當球到手心的位置時就順勢揮下去
在揮手臂的時候注意整個手臂要往下擊(大概就是揮到你的眼睛的位置)
這樣球發出去球路就會比較平而不是一般的拋物線狀(球路越平越難接)
它其實就是讓你的手在最高點把球往下壓的一種發球方式
不知道這樣說明不明白!?...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> young90179 發表於 2012-10-24 01:36 AM static/image/common/back.gif
影片應該沒了
那我就用文字敘述
其實很簡單
恩 大概了解了
謝謝 我再去試試看 用手掌拍球~球不轉就會小飄
要大漂的話就需要更多的練習^^
我也還在小飄~偶爾大漂的情況下XD 你也可以握拳
對球心平敲發球
也可發出飄球
<br><br><br><br><br><div></div> 多看運動台轉播,多觀摩.多學習及多練習就ok
飄球主要就是打中球的球心 發出去不轉再加點力道就會飄了 其實你還是選擇上手發球專心練就好了，不然你下手穩了，那不是也還是想要開始練比較有威脅性的上手發球嗎?先從近網的開始練，打得過網子再慢慢拉遠一點，直到可以拉到發球線的那邊為止，這樣就會了 是否可以請你稍微PO一段你自己發球的影片上來
這樣才真的可以知道你哪些部分要改進
謝謝你 對球心平敲發球
就可發出飄球<br><br><br><br><br><div></div>