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刷牙資訊
牙醫師建議，餐後勿立即刷牙，等三十分鐘後刷，以免傷害琺瑯質。國外最新研究發現，若在用餐後二十分鐘內刷牙，可能會加速、加強酸性物質侵蝕牙齒外層的琺瑯質。國內牙醫師表示，若食用酸性較強的食物，例如汽水，可能暫時軟化琺瑯質，這時刷牙，確實可能傷害琺瑯質，建議民眾用餐後先漱口，三十分鐘後再刷牙。
酸性物深入琺瑯質英國《每日郵報》報導，一般而言，攝取酸性食物如汽水時，牙齒表層的琺瑯質與內層的牙本質，較易遭酸性物質腐蝕。
而根據一項最新實驗，研究團隊在一批參與實驗者口內，裝上牙本質模型後，再安排他們在用餐後不同時段刷牙，結果顯示，若於喝汽水後二十分鐘內便刷牙，竟會強化酸性物質侵蝕牙齒。
台大醫院牙周病科兼任主治醫師黃怡豪昨說，酸性物質確實會暫時軟化牙齒琺瑯質，用餐後若太快刷牙，是有可能讓已軟化的琺瑯質受傷害，建議飯後應先漱口、把酸性物質沖掉後，三十分鐘後再刷牙，較不易傷琺瑯質，且可達到潔牙效果。
上班族蔡源優說，沒想到飯後快點刷牙會傷牙，很驚訝。
高中生吳家蓁說，從小老師就教飯後要立刻刷牙，沒想到竟然是錯的，以後會先漱口再刷牙。 ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 這到底是真的還是假的啊, 英國的研究我都沒信心了,
以前的觀念是飯後不立刻刷牙酸性物質3分鐘內就會產生,
現在又來這種報導要30分鐘後才刷牙, 這些研究讓小老百
姓無所適從啊. 刷牙時為什麼要使用冷水漱口啊，嘴巴不會冷嗎 這問題困擾不到我,因為我只有早晚才刷牙!嘻嘻!
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