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歐小胖3 發表於 2013-10-24 04:50 PM

不想讓他過勞死~該怎麼做才好???

我男朋友是工程師
每天都工作到很晚
而且都一直坐著.很少運動
到了快週末的時候氣色最差.感覺代謝就很不好
我都很怕哪一天他會過勞死
可是我也不能幫他運動休息
所以想幫他買一些保健食品
不知道大家有沒有甚麼好的建議

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歡樂棋 發表於 2013-10-24 05:14 PM

你男朋友這樣！身體真的會壞掉呢！還是要適當的休息啊！
有空也是得運動一下,游泳一下也不錯！像我哥哥最近工作也很忙～時常熬夜應酬的..
所以我媽就說這一定要吃個健康食品來保養！身體才不會壞掉！
我有稍微看了一下！我哥是吃衛肝靈噎你應該有聽過八！
因為我們家鄰居小孩都是吃這個！上班精神真的有改善！都很好

apingc 發表於 2013-10-24 05:56 PM

B群吧
有空幫他燉雞湯補一下
食補比藥補好

yoyoeden 發表於 2013-10-27 07:12 PM

平常飲食要注意之外~多補充一些營養品~
一般常見的是補充B群啦~~
但我覺得如果是真的很常熬夜長期壓力肝負擔很大的話~
就要對症下藥了!
像克緹的衛甘靈就可以吃吃看~但是像這種保養品都要長期吃喔!!
不要吃個幾天忘記吃幾天這樣效果會不好~

kittyypan 發表於 2013-10-28 10:55 PM

如果工作沒錢景，又傷身體，還不如先換個工作吧<br><br><br><br><br><div></div>

荷蘭ㄟ船醫 發表於 2013-10-28 11:39 PM

睡眠要正常
營養要均衡
刺激性的菸、酒、飲料少碰

s7777777 發表於 2013-10-30 02:29 PM

在怎麼補，身體不好也不能吸收。
工作也未必一定要你才能運轉，這麼拼命加班，真的值得嗎?勞基法是這樣規定的嗎?
這些決定都在自己，再多的錢也要有命花...在光明的未來也要活著才有...
很多坐辦公室的 就算下班也是坐著....到底想不想運動...妳還是問他吧！

uu1448 發表於 2013-10-30 07:15 PM

吃什麼?都好
最重要是要運動
告訴你男友，有時間就要動
要不然老不了

liou20040220 發表於 2013-10-30 08:19 PM

唉...運動才是真的啦...吃什麼都是沒有運動來的好啦...若真的不行也起來動一動啦...

ddd100200 發表於 2021-5-17 12:05 AM

補並不是最好的解方，最重要的還是生活模式，不然吃再好的補也只是把虧的部分恢復一點，不會比真的好好過生活的效益好的。<br><br><br><br><br><div></div>

kio999kio 發表於 2021-10-29 11:23 PM

命只有一條啊，別賺買藥錢啊！

iveison16 發表於 2021-11-3 04:45 PM

一定要運動拉，或是戶外走走散步，爆肝工作吃再多補品都只是心安。
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