多潛,中性浮力自然就好,再來放輕鬆去潛,氣就用的少的<div></div>
放鬆~~~~ 自然會變的更厲害阿
謝謝大大的分享
又長知識了
希望下次可以多增加潛水時間
慢吸慢吐真的很有效
下次要來練練腹式呼吸
還是謝謝妳
有些上課老師都有說到
反正放輕鬆
月緊張空氣會用的很多<br><br><br><br><br><div></div>
不要緊張..你越在意耗氣量..你越容易增加耗氣量...
放鬆...享受每一隻下水的樂趣...我想比較重要..
以上建議...
非常感謝大大的分享,~謝謝!
謝謝大大提供,一定記在心裡!
多潛多練習久而久之就會知道如何省氣了
你的配重也是很大的關係
初學者 記得要去適應你的配重
我88KG 之前帶10kg
現在只要帶4KG就沉的下去了
用氣量也省很多!!<br><br><br><br><br><div></div>