嗨 我是元元 減肥中
本帖最後由 jay40947977 於 2014-2-16 12:24 PM 編輯姓名:元元
年紀:24
生日:7.7
興趣:打球，唱歌，騎腳踏車，音樂，上網，旅遊
目前正在減肥中哦 還在努力 哈哈
不知道是否有人也想一起努力
只要是想增重 減重 塑身 健康 產後肥胖的朋友想要改善身體都可以問我唷
可以幫妳跟教練預約時間 :))
10.16
想說男的晴天了 一早想去打個球 結果一出門有點濕氣阿
想說賭看看就到球場 ..一片明鏡阿場地-.-
就想說 出來了還是動一下 跑個步好了
鬧鐘設定12分鐘跑看看
沒想到現在跑完12分鐘中間都不用慢走
跑完還不會很喘耶 有點開心餒
以前這完全是不可能
休息下再跑第2輪也可以 只是線在體重還是會讓腳不太舒服:((
努力!!
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> Good job............ keep it up! 少吃多動 持之以恆就能達成了
加油加油 ~
你減的好多哦
有空多聊聊唄!希望可以認識你 本帖最後由 jay40947977 於 2014-2-14 04:01 PM 編輯
你們好哦 還不太會回 按錯-.-<br><br><br><br><br><div></div> zerglisk 發表於 2014-2-14 11:55 AM static/image/common/back.gif
Good job............ keep it up!
你好唷 很高興認識你
看起來你很愛車唷 哈哈 tom84815 發表於 2014-2-14 01:57 PM static/image/common/back.gif
少吃多動 持之以恆就能達成了
加油加油 ~
你減的好多哦
很高興認識你唷
一開始是少吃多動 不過後來才知道 這方法不太好
應該是說 少吃 要吃得對 不是盲目少吃 造成了點悲劇~"~ ta02155 發表於 2014-2-14 03:13 PM static/image/common/back.gif
有空多聊聊唄!希望可以認識你
你好唷 我也很高興認識你唷
你也愛打球嗎 XD 不支持減肥
支持愛吃愛動愛玩~! 雷神獸之火 發表於 2014-2-14 06:43 PM static/image/common/back.gif
不支持減肥
支持愛吃愛動愛玩~!
{:45:}
我是為了健康 :)<br><br><br><br><br><div></div> jay40947977 發表於 2014-2-14 04:02 PM static/image/common/back.gif
你好唷 很高興認識你
看起來你很愛車唷 哈哈
hmm, 沒錯! 最愛BMW!~~! 你也喜歡車嗎? 對於練肌肉有興趣耶，教練是在哪裡的啊? 跟之前比起來真的差好多
瘦下來之後人看起來健康多了..加油 哈囉 你好 很高興認識你 ~~~~~:) zerglisk 發表於 2014-2-15 02:51 PM static/image/common/back.gif
hmm, 沒錯! 最愛BMW!~~! 你也喜歡車嗎?
喜歡阿只是不是很懂車哈哈 因為看到你放車的圖片 猜得<br><br><br><br><br><div></div>