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gc6185 發表於 2014-5-22 01:32 AM

最近常有某些部位在疼痛......

挨~~一段時間沒運動
就開始有一些身體上的併發症壯出現
舉例就好像是在腰部兩側....每當站力或著試躺下都覺得很不舒服感
還有經常感到疲倦...睡不飽
不知道是不是糖尿病還是運動傷害
希望兩個都不是...期待球場復原回來
在繼續打球......趕走病痛....迎向陽光{:31:}
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petr0912 發表於 2014-5-23 04:29 PM

糖尿病也太慘  XD ……
快去檢查看看啊 !!!

不過腰部痠痛應該是老了太久沒運動囉  
先找時間把中樞練一練  拉拉單槓  讓身體習慣一下出力的感覺
應該就比較好囉  ~

icefox1989 發表於 2014-5-23 04:42 PM

可能是太久沒運動  突然運動過度  無法負荷造成的  太久沒運動要循序漸進

hekrre 發表於 2014-5-23 10:03 PM

去看看醫生，詳細形容給醫生聽，
看看有沒有問題比較好

沒啥大問題就繼續運動健身吧～

moonsakray 發表於 2014-5-25 06:17 AM

看看醫生
平常在家看電視的時候就加減做一些運動來維持身體吧

不然人老了真的不能像以前那樣
沒熱身就上去飛<br><br><br><br><br><div></div>

a2777604 發表於 2014-6-1 09:07 PM

看看醫生
平常在家看電視的時候就加減做一些運動來維持身體吧

z0z0z0x 發表於 2014-7-7 11:30 PM

有可能是之前頻繁的運動
而且運動量大
有段時間沒運動突然大量運動
通常都會比較不適應

use123456 發表於 2014-10-6 08:11 PM

收操一定要確實，不然就是如此

moonsakray 發表於 2014-10-6 09:56 PM

平常沒打球時
看電視就順便做一些體能來維持

上場打球的時候就多花點時間熱身

在雲上的丹 發表於 2014-10-7 07:22 AM

太久沒運動一下子運動是會痠痛的沒錯，可以問一下你是因為打排球才出現這種情況的嗎？感覺你痛的位置很不尋常<br><br><br><br><br><div></div>

maylinewu 發表於 2014-10-8 01:19 PM

我想請問各位大大
我前陣子腳楞帶受傷
現在有時候打球還會痛
那請問我有需要去買楞帶束帶來包嗎?
那我是之後楞帶好了以後還是繼續要包束帶嗎?
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