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避免只用上半身力量揮擊 高大選手必看
擊球力道由下盤控制 距離球路更穩定本集來改造的球友，是身材高大的王肇緯先生，他的揮桿身體帶動做得很好，不過常常左曲的球路，以及彈道過高，同時鐵桿距離控制不穩定，都是他主要的困擾，因此前來HOPE高球學苑，希望Sunny教練能幫助他改善。
事實上現在越來越多年輕人加入高球運動，他們有較好的力量與柔軟度，距離當然有不錯的表現。但鐵桿強調的是方向與力量控制，想要有關鍵的突破，學習如何控制身體，又是另一門學問。而本集的王肇緯先生就是最佳案例，Sunny教練將透過電腦儀器分析，幫助他動作能更協調。
上半身力量過多 左曲球路明顯
從電腦分析可清楚看出，王先生的球路曲線明顯偏左，而擊球速度檢測也發現，桿頭最慢86，但最高到93，這其間的落差是他鐵桿距離不穩定的主因。在鐵桿講究精準度的情況下，他每次揮桿最遠180碼，近的時候卻只有150碼出頭，成績自然陷入瓶頸。
問題出在下桿
Sunny教練接著用V1攝影機分析他的動作。首先在準備動作時，王先生的身體支撐以右半身居多，而職業選手Allen Bailey則是平均落在身體兩側。不過Sunny教練相當讚許他的上桿轉身，肩膀的轉動很完整。但他的主要問題出在下桿！
尤其是在擊球時，他的力量被鎖死在右肩，加上左腳掌不自覺的跳動，減少了支撐力量，導致擊球不穩定的結果。因此Sunny教練將修正他的臀部與上半身動作，讓他的下桿與施力能更協調。
利用上半身帶動 減少肩膀下壓
Sunny教練希望王先生在擊球時，利用雙肩與臀部做迴旋動作，而不要讓肩膀刻意下壓，減輕右肩的壓迫，也才能產生支撐的力量。簡單的說，就是希望他能多利用下半身，增加上半身與下半身的協調性。
動作小改造 觸球更紮實
Sunny教練花了很多時間微調他的姿勢，因為這是王先生累積已久的揮桿習慣，必須重新適應。而這些動作上的瑕疵都要透過V1攝影機，才能清楚看到。也許我們從畫面上很難看出有多大的改變，畢竟王先生的揮桿原本就很完整。不過他本人在改造後興奮的表示，光是觸球就有很大的差別！過往他常只能擊中球的上緣，但在改造完的揮桿，卻有命中球心的感覺，擊球更扎實，身體的肌肉也告訴他，無論左肩帶動或是大腿支撐，都與改造前不同。
Sunny教練最後表示，像是王先生這類身材高大的打者，力量與擊球距離通常不是問題，因為他們本身就很有Power。不過往往造成他們上下半身用力不平均，’常只用上半身力量打球，無法發揮出最大效益。因此他建議球友多利用下半身的驅動，來帶動上半身，揮桿才能更協調！
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下次試試看 國外高球教學頻道都會教些簡單易學的小技巧
透過這些技巧可以比較容易的修正長年的錯誤習慣 但是問題因人而異，在學習前也要先看看自己是不是也有這個問題? 如果本身沒有這個問題而去做這個修正動作，反而會退步唷! 而且大大只有copy文字過來 沒有圖片 很難讓大家更進一步了解! 幫樓主貼個連結
http://www.youtube.com/watch?v=TFDCgj57b_Y&index=3&list=PL7ECCACC39E950086
這個因該是我看過這個單元裡, 揮桿動作最漂亮的一位了..
在我看來他的揮桿沒啥好改的.... {:31:}<br><br><br><br><br><div></div> 改姿勢是最難的 不過效果通常很好 這個人算是超厲害的,
一般被調整後,往往都匯動作不協調
反而會打得更差 這個人算是超厲害的,
一般被調整後,往往都匯動作不協調
反而會打得更差 這個人算是超厲害的,
一般被調整後,往往都匯動作不協調
反而會打得更差 這個人算是超厲害的,
一般被調整後,往往都匯動作不協調
反而會打得更差<br><br><br><br><br><div></div> 感謝大大的分享
長知識了
快來試試!!
{:49:} 這又沒關西 球場上又不是一個姿勢就可以打球 還是有點難懂 可能不大會打看不懂理解不了 呵呵
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