日誌
香蕉的血清素和改善很多疾病都有關係Part-III(同性戀、抗老、早衰、香港腳、灰指甲) . ...
導讀：
天無絕人之路！一天吃2~3根香蕉獲得大量血清素對抗新冠病毒？~~~
告訴我們：
由導讀可知，先要有血清素再合成褪黑素。
要把血清素一路合成到失眠必備的褪黑素，需要靠鎂鈣的幫忙，建議一天一粒男性/女性善存+多喝豆漿(https://yingyang.911cha.com/dWE=.html)！
(不過香蕉本身也有少量的鎂鈣https://yingyang.911cha.com/NHA2.html)
褪黑素增強人循環CD4 +細胞產生IL-2和IFN-γ
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Melatonin supplementation for a period of 2 weeks caused the expression levels of IL-4, IL-10,and IFN-gamma to significantly increase in the normal group, compared with the control group
與對照組相比，補充褪黑激素2周可導致正常組的IL-4，IL-10，和IFN-γ的表達水平顯著增加。
同性戀：
同性戀治療總整理Part-II(缺鎂鋅銅鈣維他命B6維他命C、甘胺酸，建議善存+多喝豆漿。)
告訴我們：
aromatase芳香酶表達正常，產生雌激素正常，就是異性戀取向。
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Tumor necrosis factor-alpha stimulates aromatase gene expression in human
腫瘤壞死因子-α(TNF-a)刺激人類芳香化酶基因表達
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aromatase (Arom)
芳香化酶（Arom）
Addition of IL-1β increased Arom activity in a dose-dependent manner and addition of IL-1β (10 ng/ml) resulted in 40% greater activity than control.
IL-1β的添加以劑量依賴性方式增加了Arom活性，而IL-1β（10 ng / ml）的添加則使活性增加了40％。
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泡泡龍症治療總整理Part-II(建議善存+500毫克維他命C+高劑量維他命E+多喝茶)
告訴我們：
IL-2可以誘導TNF-αmRNA。
IFN-γ處理可誘導TNF-α的產生。
IFN-γ治療後IL-1β蛋白表達增加。
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體、牛磺酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體
抗老、早衰：
女孩們，化妝品錢可以省了，真正抗衰老的方法~~~Part-II(建議善存+豆漿+濃茶)
告訴我們：
端粒酶活性催化單位（hTERT）
由於端粒酶活性降低，導致端粒長度逐漸縮短，細胞出現衰老表型。
IL-2轉錄增加人端粒酶逆轉錄酶活性
人端粒酶逆轉錄酶（hTERT）mRNA和蛋白水平與端粒酶活性相關。
IL-10還誘導B細胞中hTERT表達和端粒酶活性上調
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早衰症治療總整理Part-IV(建議善存+500毫克維它命C+多喝豆漿+多喝濃茶)
告訴我們：
progerin，是嚴重的早衰綜合症的標誌
progerin清除由自噬激活
早衰素通過自噬被降解
干擾素（IFN）-γ，IL-2是自噬誘導物
香港腳、灰指甲：
灰指甲，怎麼治？(建議善存+500毫克維他命C+豆漿+每朝健康綠茶)
告訴我們
細菌感染
對抗細菌的IgG2可由IL-10+IFN-γ+IL-2產生
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香港腳治療總整理(建議善存+500毫克維他命C+高劑量維他命E+每朝健康綠茶)
告訴我們：
產生對抗皮膚癬菌的IL-12及IFN-r
IL-4及IL-10應該也對治療香港腳有幫助
顯著較低的M2巨噬細胞密度，較高的真菌負擔，白介素（IL）-4產生不足
巨噬細胞可以通過IL-4或通過IL-10而極化為M2表型。
總結以上：
建議大家平時多吃香蕉來改善自己的生活品質，讓自己成為更正面健康的人。
