伊莉討論區
標題:
無糖茶類比較好還是果汁類呢?
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作者:
cherry13131313
時間:
2018-1-14 02:20 PM
標題:
無糖茶類比較好還是果汁類呢?
無糖茶類比較好還是果汁類呢?現在很多人喝手搖茶飲都是喝無糖,或是喝現打果汁,這些是有比罐裝飲料來的好嗎?
作者:
snotcar
時間:
2018-1-14 02:31 PM
我建議喝水就好,
如果真的沒得選,
一定要這兩種選一樣,
無糖>有糖,
你應該會知道要選那種了吧!
作者:
gikonji08
時間:
2018-1-14 04:06 PM
果汁很多都是化工材料加水吧
茶類也很多都有茶精
所以你說哪種好 我也不知道
作者:
pei3huang
時間:
2018-1-16 03:17 PM
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作者:
erichang0304
時間:
2018-1-19 09:43 PM
對有糖尿病的朋友,水果等於是慢性自殺呀
所以還是喝無糖茶比較好,但是真心建議還是白開水最好.
作者:
z3831404
時間:
2018-1-21 05:36 PM
無糖的茶品,茶葉來源也是很重要
果汁系列有些水果適合有些水果不適合做果汁
新鮮水果打成果汁也間接將食物GI值升高
作者:
蒸煮哈啦
時間:
2018-1-27 03:53 PM
如果是要在外面購買的,我覺得都不會很安全。
是自己泡製或是榨汁的話,二者比較起來,無糖茶品會更好。
只是現在好的茶葉其實也滿難找的,之前有去看小農展售會,覺得可以信任。
台灣的小農很辛苦,有空可以去跟他們消費,比一些大公司有良心多了。
作者:
ly778300
時間:
2018-1-28 06:44 PM
糖真的能不要碰就不要了!!!
甜對身體是一點都不好的東西!!
多喝水把他稀釋掉!!對身體比較好!
最好的方式就是不要碰!
作者:
ts153
時間:
2018-2-3 06:24 PM
這些飲料還是不要天天喝! 偶而喝什麼是沒關係!
作者:
ayao0215
時間:
2018-2-4 09:47 AM
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作者:
bearhan22
時間:
2018-2-10 01:14 AM
原形食物就對一半了吧,
茶可以自己泡、果汁可以自己打,
沒時間不安心就只好盡量喝水囉,
當然嘴饞就另當別論了~
作者:
tsmc39478
時間:
2018-2-14 12:03 AM
現打果汁建議每天喝一杯,補充維他命C
口渴時引用茶葉泡的熱茶也可以養生
作者:
nc99
時間:
2018-2-19 08:34 AM
若要補充水分, 喝水較實在!
若要補充營養, 就吃些水果, 或者自己打蔬果汁;
若要解膩或放鬆, 自己泡茶或花茶飲用,
看看客官需要什麼?
作者:
yl000003
時間:
2018-2-25 05:33 PM
家庭醫師建議要每天喝茶養生,就是用茶包泡的都好!!
作者:
goyao
時間:
2018-2-26 12:55 AM
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作者:
thefitz
時間:
2018-2-27 11:37 PM
真要選的話還是茶吧?如果不想攝取太多糖份的話。但要注意茶葉本身是否殘留農藥。
作者:
wer587
時間:
2018-2-28 12:38 PM
無糖茶類喝太多含糖的反而不好
作者:
roger00015
時間:
2018-3-2 06:55 PM
我選無糖的茶+1 畢竟是沒有熱量的食物~
作者:
chhsieh3
時間:
2018-3-4 02:11 PM
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作者:
junlinku
時間:
2018-3-4 03:14 PM
自己買茶葉回來泡是最好,對身體的好處較多,但要選好的茶葉來泡,不要買來路不明的
作者:
final180
時間:
2018-3-8 01:39 AM
手搖杯的話應該是無糖的好一點吧,但如果是水果店賣的現打果汁的話我會比較優先買這種
作者:
rolandwu
時間:
2018-3-19 12:25 AM
果汁主要是糖分問題吧,比較沒辦法像茶一直喝
都適量是最好的啦~
作者:
bluecook
時間:
2018-3-20 09:13 PM
都不好 自己在家打果汁或泡茶比較好 外面的都不是真材實料,為了健康請自己動手。
作者:
luke0718
時間:
2018-3-21 09:08 AM
如果是真正天然的 對健康應該會好一點
不然就多喝水吧!
作者:
nicolas555
時間:
2018-4-7 09:31 PM
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作者:
sa5205201
時間:
2018-4-8 12:29 AM
喝水當然是最好囉
果汁還是自己現打比較健康
畢竟品質才有保障
作者:
CHENBIG
時間:
2018-4-8 04:39 AM
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作者:
dinter922
時間:
2018-4-11 11:04 PM
個人覺得是無糖茶會更好,果汁糖分多越喝越口渴
作者:
Cskms6a18
時間:
2018-4-15 11:35 AM
我其實很反對果汁 因為浪費果肉
直接吃生果更好
所以飲茶吧
作者:
egg1988
時間:
2018-4-16 01:44 AM
感覺茶比較好
果汁感覺會太甜?
不過果汁比較營養就是了
作者:
j20800085
時間:
2018-4-16 04:30 PM
果汁如果是自己打的原汁會很有營養
當然也要看是什麼水果打出來的
我推薦蘋果汁(蘋果別削皮但要用蔬果清潔劑洗乾淨表皮)
作者:
neyokiwi
時間:
2018-4-18 11:24 PM
無糖茶+1 果汁化工產品居多....
喝水也不錯 只是每次去超商買水都覺得是種浪費
作者:
lincinhlong
時間:
2018-6-30 09:47 PM
如果真要選擇的話、我覺得無糖茶類會比較好,因為果汁不加糖,水果本身仍然是帶糖的,而茶類就很多種選擇,有咖啡因的如:紅茶、綠茶、烏龍茶、青茶、抹茶各有不同的保健效果,但咖啡因利尿,在喝茶仍須注意水分的攝取;而無咖啡因的如:花茶、麥茶、決明子茶、七葉膽...等,因無咖啡因較不會導致水分流失。
作者:
au8au
時間:
2018-7-8 12:30 AM
這種天氣還是要補充白開水最好
但是很多人還是要喝手搖飲料
我自己如果出門 沒帶水壺
就會去便利店買無糖茶飲
作者:
grass4100
時間:
2018-10-31 12:01 AM
建議喝水,水果盡量不要打汁,直接吃反而比較健康
作者:
andyshen
時間:
2018-11-9 07:53 PM
開水是最好的,若是當下只有無糖茶類跟果汁,還是以無糖為首選,糖真的對身體會造成很大的負擔
作者:
chhsieh3
時間:
2018-11-10 09:44 AM
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作者:
ww1997520
時間:
2019-1-9 10:07 PM
我覺得喝水就夠了
現在的果汁都太多化學成分
除非現榨的
真的要選我會選無糖飲料
作者:
ockock111111@
時間:
2019-1-10 10:26 PM
還是喝水吧~茶不是不好~但他算是利尿的飲品 果汁糖分也偏高
作者:
asid
時間:
2019-1-27 06:25 PM
以柳丁來說,一般人很難一次吃下3顆,而一杯果汁通常是5、6顆以上的柳丁搾成的,果汁裡含有的糖分和整顆水果相同,纖維含量卻很少……
覺得還是適量最重要。
作者:
crack028
時間:
2019-1-27 07:40 PM
不要飲用市售的任何飲品最好。最健康
只是我們的生活太匆忙
喜歡方便
作者:
playn99
時間:
2019-2-2 11:52 PM
認同茶比較好
果汁真的太甜
作者:
31340
時間:
2019-2-3 04:38 AM
個人喜歡糖分少的飲品
作者:
ilovefishya
時間:
2019-2-4 08:21 PM
我覺得手搖茶比罐裝茶好耶~罐裝茶放半年都不會壞,手搖茶放幾天就壞掉了
作者:
mantat881
時間:
2019-2-5 09:36 PM
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作者:
kabaseen
時間:
2019-2-6 02:14 PM
果汁其實糖量很多 易胖的人少喝
作者:
a202772
時間:
2019-2-8 09:40 AM
個人會比較喜歡茶飲 果汁要是純果汁才會比較好吧
作者:
pony2129
時間:
2019-2-10 08:23 AM
口渴喝水 想喝飲料可以買一些小零食 配水 任何東西多了 都不好 運動 跟自律 多多善待自己身體以後才不會花錢跟時間 去補之前對身體的洞
作者:
賴榮中
時間:
2019-2-12 01:19 PM
挑選無糖茶來喝,但也不能以茶代替水,畢竟人體代謝還是需要「自然無添加」的白開水。
作者:
jb.123
時間:
2019-2-12 08:58 PM
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作者:
超級黑白馬
時間:
2019-2-13 12:39 PM
一般餐廳的果汁根本就不是100%原汁,還不如喝茶
作者:
lch110kimo
時間:
2019-2-14 08:25 PM
飲料順序:
1、開水最天然
2、現打果汁
3、無糖茶類
4、瓶裝果汁或飲料機乎都不是天然是化學添加合成。
作者:
moneylcy
時間:
2019-2-22 08:55 PM
當然是無糖茶,
果汁如果是自己榨的還ok因為自己會抓適宜的量,
如果是外買的就熱量太高了。
作者:
aa6715
時間:
2019-2-24 08:57 PM
糖分少一點健康,食物吃原形
作者:
方塊輸
時間:
2019-5-1 03:12 AM
喝什麼好不好 主要是看身體 當時需要什麼
身體會告訴你 要喝什麼比較適合
注意自己當下想喝什麼就行
作者:
black680610
時間:
2019-5-2 11:39 PM
像我都很少喝水,可以喝無糖麥茶.菊花茶微甜
蔬果汁也蠻推
作者:
oym789
時間:
2019-5-5 12:04 PM
外面飲料店賣的飲料都不是百分百純果汁 , 百分百純茶葉...
都是有多多少少添加色素、食用調味化學料劑、糖
所以最好盡量減少買外面飲料來喝 , 白開水最好,現打新鮮果汁也很好
適量的飲食咖啡、茶葉對身體健康也不錯
作者:
repomimi
時間:
2019-5-6 08:31 PM
攝取纖維營養,果汁取勝
去油膩無糖綠取勝
個人偏好果汁
作者:
孟豬
時間:
2019-5-20 02:21 PM
假如是自己泡的茶包其實還不錯有的還有功效
手搖店的就要看了....有的有放茶精這種就算點無糖也超不健康
果汁的話....假如單純只賣現榨果汁的店
可能就是注意清洗狀況
但是手搖店通常為了味道濃
其實多少都會放濃縮糖漿也是不健康的....
最好還是喝水啦
茶的話可以自己買茶包回來沖泡
作者:
CHINESENAME
時間:
2019-5-24 03:15 PM
果汁比較好 無糖茶偶爾喝也可以
作者:
qscwdvef
時間:
2019-6-10 11:42 AM
凡是可以買到的健康飲品,都是加工過的
除飲水及自泡茶外,其它的都是可免則免
作者:
mimi613
時間:
2019-6-18 11:16 PM
無糖茶類比較好.因為果汁會讓血糖上升!!對身體比較不好
作者:
jackkk9199
時間:
2019-7-12 11:49 AM
當然無糖的飲料好囉..果汁要喝就要喝天然的..別喝包裝飲料那種的..日久就知道了!!
作者:
Oswalt
時間:
2019-7-13 09:53 AM
白開水最好,果汁類如果是純果汁是最好,但不建議過量,因水果本身含糖份也是多~
作者:
alphant
時間:
2019-11-22 01:24 PM
一般都喝水,太膩的話個人會喝一點氣泡水
作者:
五等分
時間:
2019-11-22 06:38 PM
果汁的話
要留意店家放的果糖量
不然會蠻胖的其實
作者:
tzengchy
時間:
2019-11-23 10:39 PM
果汁含糖量超級高
不適合天天喝
二個比較還是無糖茶好
作者:
Joelslash
時間:
2019-12-7 05:04 PM
I rather choose non sugar tea products or black coffee
作者:
paladin22
時間:
2019-12-11 09:28 PM
自己買水果打來喝比較保障吧
不過也不要喝太多怕太甜
作者:
joanna1102
時間:
2019-12-20 03:32 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
rayn
時間:
2020-1-16 09:38 PM
感覺很健康
喝溫開水最好
作者:
luxtcu
時間:
2020-1-17 07:34 AM
果汁有果糖..糖尿病~的病患不適合果汁,無糖綠茶比較適合...當然最好的飲料是水..但如果沒辦法只喝水,無糖茶也不錯。
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