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標題: 你看懂孩子的「討愛密碼」嗎？ [打印本頁]

作者: lohh65 時間: 2018-1-18 11:23 AM 標題: 你看懂孩子的「討愛密碼」嗎？

「爸媽教養習作簿」，由親職教養專家楊俐容策劃、邱鏛玉執筆，從源頭剖析孩子行為，更設計實用的演練句型，修正親子互動，讓親子關係逆轉勝。

秀華這兩個月趕著彙整公司要上市的報表，幾乎天天都有加不完的班，念小一的中中平時都可以照顧自己，最近卻經常來到秀華身旁：「媽咪，幫我打開這個盒子。」「我可不可以吃蛋卷？」「幫我切細細，我咬不動。」「你看，我會翻筋斗。」平常中中都能自理的事情，怎麼近來都要媽媽費心？已經夠忙的了，孩子還來找麻煩，真煩......

你的孩子是否也有過度倚賴、愛現、喜歡惡作劇或是扮丑角的行為？其實，孩子內在想說的很可能是：「親愛的爸媽，請多注意我吧！」

心理學家魯道夫．德瑞克斯(Rudolf Dreikurs)、唐恩．狄克梅爾(Don Dinkmeyer)等人針對兒童不當及不良行為的觀察指出，當孩子在日常生活中感到被忽略時，就可能不自覺的產生錯誤想法，以為只有透過一些行為來「引起注意」，讓自己被看見、被關照，才有可能得到在家裡歸屬感的定位。

從生命發展的觀點來看，孩子寧可被處罰，也不願意受到忽略，因為「被忽略比受處罰更痛苦」。孩子的不當行為很多，如何判斷他是在刻意製造「引起注意」的行為，來吸引父母關注？其實可以透過行為分析來判斷。希望引起父母注意的行為，在第一階段通常是正向的行為，也就是說，孩子會刻意表現良好，希望贏得父母的關注。若孩子仍沒有得到足夠的注意，接下來可能就會進入第二階段，以負向的不當行為來獲取爸媽的注意。

讓我們透過以下的三個步驟，來檢視親子的互動，看看孩子是否已經發出「請多注意我」的訊息，最後還有實戰練習題，幫助爸媽扭轉這些惱人的互動情況。

一、檢視孩子是否正在討愛

請檢視一天裡，親子間是否常出現以下的類似互動模式？

第1 階段：孩子以「正向行為」引起注意

不斷要父母肯定自己的表現
孩子：「你看！我摺的紙鶴⋯⋯」　父母：「好，你很棒！」
孩子：「我自己把玩具收好了。」　父母：「嗯！我看到了，很好。」
3 分鐘後⋯⋯
孩子：「你看，我畫的這個好漂亮哦！」　
父母：「嗯，很好！你自己去畫⋯⋯不要再講了！」

第２階段：孩子以「負向行為」引起注意

以負向行為讓父母不斷指正
孩子啪啪翻動著課本⋯⋯
父母：「不要翻那麼大聲，好好寫功課。」
過一下子，孩子拿鉛筆敲著課本，咚咚咚⋯⋯
父母：「不要敲了，等一下寫完就可以吃點心，乖，快點寫！」
孩子繼續啪啪翻動課本⋯⋯

告狀或要求父母介入仲裁
2個孩子爭搶遙控器
孩子：「他犯規，是我先看的！」父母：「誰先看的？按規定來⋯⋯」
暫停片刻後⋯⋯
孩子：「他剛剛拿剪刀的時候，故意碰我的手。」
父母：「你不要那麼愛計較啦！」
只在父母面前示弱
孩子：「我咬不動青菜。」
父母因此都要特別切細，但是父母不在時，孩子都能很快吃完。

【專家解讀】

檢視以上的互動過程，我們可以看到惡性循環的模式：
1. 孩子不斷的主動做出正向／負向行為。
2. 父母不得不做出「被動注意」的回應。
3. 得到父母回應後，孩子會暫時停止此行為。
4. 一旦父母不注意，孩子又會以同樣或其他正向／負向行為來引起注意。
5. 父母持續被動的糾正，但會因為一再被干擾而漸漸感到討厭、不耐煩。

父母的情緒感受，是判斷孩子行為目的的最佳線索。如果家裡經常上演上述劇碼，而你為此必須一再叮嚀、一再糾正孩子的行為而感到討厭、煩躁時，背後的原因多半是「引起注意」了。這時，要特別提醒父母，不要只顧著糾正孩子的外在行為；因為，孩子只是透過這些行為來發出「請關心我」的密碼！而你，收到孩子這個「討愛」密碼，建議可以透過以下回應技巧，減少惡性循環的模式。

二、爸媽的回應技巧

技巧1：忽略孩子引起注意的行為

父母先要理解，孩子未必是真的有興趣去做某些行為，而是根據過去經驗，讓他預期做了某些行為，才能促使爸媽和他產生對話或連結。所以，只要這些行為沒有立即、嚴重的後果，父母要先學習「忽略」，逆向操作，讓孩子發現這樣的行為無法引起父母注意了。

技巧2：化被動為主動，給孩子充足的關注

「正向行為引起注意」是親子困擾最少的階段，只要用心將被動回應模式調整成主動模式，以關照、鼓勵和肯定，來補足親子互動，很快就會收到好效果了。接下來，請見下頁「演練篇」。

三、演練親子對話練習

練習1：在不涉及危險的情況下，忽略孩子的行為

請看下列情境：
1. 孩子明知道文具用品在哪裡，仍一直來問你：「某某東西在哪裡？可不可以拿去用？」以前，你會回答他或幫他拿，現在如何淡化處理？
2. 孩子敲桌子、敲碗筷，以前你會一直糾正他，現在如何淡化處理？
3. 孩子故意在你面前搶姊姊心愛的玩具，以前你會警告他，現在如何淡化處理？

你會以哪種方式來回應呢？A：點頭微笑、B：不予理會、C：向他搖搖手

給爸媽的悄悄話上述A、B、C 的答案只是「淡化處理」的參考建議，你也可以依據對孩子的熟悉度來模擬情境，並自創忽略方式，只要能減少責備、降低情緒化的言語和互動，不再捲入孩子主導的「引起注意」連結模式，通常就會有一定的效果。

要終止「引起注意」的親子互動模式，需要雙管齊下的調整。除了「忽略引起注意的行為」之外，更重要的是主動開啟良性互動，當在孩子表現正向行為，而非刻意引起注意時，積極的表達你的興趣和關切。接著，就趕快來進行練習2吧！

練習2：主動跟孩子建立「好關係」

句型1. 關注孩子正在進行的事
1. 你們姊妹倆一起_________（看電視、拼圖、聊天⋯⋯），真好！
2. 你們看的_________（漫畫、電視節目⋯⋯）是什麼故事？發展到哪裡？
3. 你已經在準備要__________（整理書包、練琴、洗澡）了，很會安排時間哦！
4. 你最近參加的_________ （社團、才藝活動），朋友們都做些什麼？
5. 你自己會去_________ （休閒、運動），好棒哦！
句型2. 不預設立場的對話
1. 這些_________ （食物、活動、歌曲⋯⋯），你喜歡哪一個？
2. 你可以去選_________ （一本繪本、一包餅乾⋯⋯），等一下我們一起_________ （講故事、吃點心⋯⋯）。
3. 你打算星期天去挑個生日禮物送給小表妹，好貼心哦！這套新的組合玩具，如果需要我幫忙一起拼裝，可以告訴我。
4. 你最喜歡的節目快要開始嘍！
5. ________ （請依據你對孩子的熟悉度進行正向對話的造句練習）

【給爸媽的悄悄話】

管教指導固然重要，溫暖陪伴更是成長中不可或缺的滋養。在帶領父母成長團體的經驗中，許多父母都提到，主動跟孩子進行正向善意的對話不難，最具挑戰的是，如何克制自己想提醒孩子「不要這樣、不准那樣」的衝動。或許，為人父母最需要的，是在心裡烙上一個斗大的「忍」字，這令人莞爾，但也是真理吧！

作者: bigfatpig168 時間: 2018-1-19 08:56 PM

討愛密碼?
因為個人很愛孩子
只有我一直盧小孩,展現爸爸的討愛密碼
小孩一直說很煩哩
但我不盧他,他又來找我咧

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