找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限下載附件儲值後自動升級用戶組
蘿莉人妻航海王一拳超人3d母乳幼女
魔法소원을 googlepgd 765排球少年戰鬥司書ゆめこい

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]迷宮飯18-

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[簡]單人房、日照一般

[繁]怪人的沙拉碗05-

(4月新番)[繁]怪獸八

(4月新番)[繁]戰隊大
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 5333|回復: 1
打印上一主題下一主題

[討論]努力運動但半夜餓到不吃睡不著...[複製鏈接]

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
2961
積分
4504 點
潛水值
43190 米
樓主
發表於 2018-1-16 08:19 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有的人可以跟飢餓感和平相處,因為餓是會瘦的訊號,有的人可以學習享受它。


如果還是需要一點飽足感,
可以吃低熱量的蔬果來充飢,
比如番茄、芭樂、豆芽菜......
這些東西不會給妳增加多少熱量,但會讓你飽。
或是喝杯無糖的豆漿、無糖的可可牛奶,既可以長肌肉,又不會太多糖分。
或著吃點燕麥、麥片粥,也算健康。

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
2961
積分
4504 點
潛水值
43190 米
頭香
發表於 2018-5-1 09:45 PM|顯示全部樓層
水、無糖豆漿、蛋、堅果、番茄、芭樂等等...
都是合理充飢的好朋友。

蛋白質和纖維質都對身體有益,補充一點,熱量也不至於太高
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部