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踏實的做每一件事,是這星期功課,我們太容易注視著他人用一些取巧的,或很花言巧語的,甚至是很外在的華麗手法,就以為這樣做出來的結果是好的;但結果並不是如此,在你眼中越無聊,越很單調的,反而是最好的。
所以你要反問自己,有活在當下嗎?還是你都在浪費時間焦慮在無關緊要的事情上,求大局面的完美,就是要體驗當下,活在當下,你的心不定下來,就無法把事情做好,嘗試著隔天給自己三~五分鐘的冥想,讓心情專注回自己身上。 ... |