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[討論]我每天幾乎都會買飲料喝 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-9 07:35 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動後,的確可以補充點含電解質的飲料,但其熱量真的不低,運動完後,又補充熱量,不就白運動了.最好的飲料就是水,而且不能喝冰水.如果真的喜歡有點味道,那就選擇無糖的飲料,對身體比較好.
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頭香
發表於 2018-8-21 07:24 PM|顯示全部樓層
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如果選擇都是無糖的飲料,基本上還算 ok,因為這樣糖分攝取會變得少一點,進而避免攝取過多熱量。

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發表於 2020-1-29 07:15 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
現在超多人這樣...但我會選擇無糖飲料,如氣泡水、無糖綠茶或紅茶等等,盡可能不攝取過量糖分,這樣好一點點。
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