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| 其實之前就有聽說~
麵包、奶油這種都是屬於比較人工的商品,
有慢慢改變習慣盡量吃全麥饅頭、五穀雜糧饅頭來取代~
可是每每經過麵包店~
都還是會被濃濃的香味吸引...
現在甚至義大利麵也是不建議的餐點~
要不吃奶油製品真的太難了...
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| 食品工業為了降低成本和提高利潤,添加一堆有的沒的,即使符合政府對於添加物的標準,但還是盡量吃原型食物比較健康!! |
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| 植物性奶油只是比較好聽而已
其實根本就是「人造奶油」,成分也非常不好
動物性奶油雖然有反式脂肪,但這是天然的,所以不會有危害
人工的反式脂肪才是不好的
購買動物性奶油的時候建議挑選「草飼奶油」
表示乳源的牛是吃草的不是吃穀物,身體比較健康
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