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[討論]早餐吃麵包到底好不好?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-31 10:40 AM|只看該作者
習慣先買麵包隔天吃+1

常常被同事說不營養

而且吃太多麵包會變胖...

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發表於 2018-1-31 10:42 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
除非是用比較不添加的製造方式(但吃不習慣會覺得難吃)
一般的麵包是同時具有高油高糖的精緻食物
本來就不是很健康
單純看熱量是足夠
但如果真的要吃
至少多加個蛋或喝個牛奶補充蛋白質比較有營養

長期早餐都吃麵包不會是好選擇
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發表於 2018-1-31 10:42 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
當然好啊
麵包這麼好吃的東西

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Kk0920316816 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-31 01:45 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
看個人喜好,吃甚麼都嘛容易變胖啊!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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aaron50606 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-31 01:51 PM|只看該作者
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不太好吧我覺得很不健康




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simpsons168 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-31 01:57 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
OK
因為我也是這樣吃
頂多麵包裡夾起司或蛋
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2018-1-31 01:57 PM|只看該作者
如果只是吃麵包當然不太好,長期如此恐怕會做成營養不良。

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發表於 2018-1-31 03:25 PM|只看該作者
當然好啊 吃麵包省時間又滿方便的 每天也可以換口味
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發表於 2018-1-31 11:11 PM|只看該作者

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發表於 2018-2-1 12:32 AM|只看該作者
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其實麵包很吃胃酸
胃不好還是不要吃比較好
尤其是壓力大的人
容易胃食道逆流




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發表於 2018-2-1 09:19 AM|只看該作者
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最近這幾年開始有一種新的看法
就是早餐其實是不必要吃的
甚至可以說
因為吃了早餐而導致增加代謝問題相關疾病的機率

去逛一趟書店也會發現這類的論點似乎有越來越多的趨勢

不過這點見人見智啦
餓的話想吃就吃,而不是為了"應該吃而吃"


以健康的角度想的話
精緻類食品如麵粉白米等其實是違反人體代謝方面的先天機能
...
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發表於 2018-2-1 09:45 AM|只看該作者
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我還是喜歡吃早餐店的漢堡 蛋餅  雖然我很愛吃麵包 但總覺得早餐吃麵包就少了什麼
只有在沒辦法的情況下我才會吃麵包 不然我都喜歡把麵包當成飯後點心
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發表於 2018-2-1 09:59 AM|只看該作者
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沒有過期就好啊

搭配牛奶或是其他的營養比較多
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發表於 2018-2-1 10:05 AM|只看該作者
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發表於 2018-2-1 10:09 AM|只看該作者
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個人習慣
但覺得台灣麵包真的不必要的東西加很多




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