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[聊天]「上晚班、大夜班」,休假時會做些什麼??[複製鏈接]

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發表於 2021-8-11 11:33 AM|只看該作者
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如果你有上班那自己作息就會跟家人一樣了
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發表於 2021-8-11 01:27 PM|只看該作者
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如果長期上這種時段的班 假日應該只想補眠吧
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發表於 2021-8-11 01:37 PM|只看該作者
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發表於 2021-8-11 02:05 PM|只看該作者
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主要都是睡覺休息跟做運動, 感覺時間不是很夠
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發表於 2021-8-11 03:35 PM|只看該作者
上晚班,白天當然基本就是睡眠,日夜顛倒,這必須面對,如果無法就不要跟上日班的同住,當然這樣交集就會變很少,所以建議還是不要長期上晚班




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發表於 2021-8-11 03:43 PM|只看該作者
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先睡飽了再說...
然後吃頓好的...
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發表於 2021-8-11 04:08 PM|只看該作者
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發表於 2021-8-11 04:47 PM|只看該作者
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休假的話也只能補眠了吧
作息比較不一樣也沒辦法
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發表於 2021-8-11 05:03 PM|只看該作者
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對阿
這是我無法接受的
所以不上大夜

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發表於 2021-8-11 05:22 PM|只看該作者
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年輕上過大夜  放假就是玩電腦阿  不然就是下班後跟朋友出門踏青  超累




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發表於 2021-8-11 05:36 PM|只看該作者
真的建議你換工作因為大夜班不是人幹的

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發表於 2021-8-11 05:50 PM|只看該作者
休假在家第一天先補眠,睡到自然醒,上大夜班身體真的很傷,年輕還可以,有年紀了,下班還是休息為先~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-8-11 06:06 PM|只看該作者
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去運動一下吧
或玩玩遊戲

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發表於 2021-8-11 07:02 PM|只看該作者
我沒有輪班過,雖然我的工作常常加班跟熬夜,但我沒有輪班過,實在無法想像上純夜班的生活.我有一個好朋友念護理,他的狀況就跟樓主很像,只要輪到夜班就是完全社交隔離,平常放假的時候白天都在休息,傍晚醒過來運氣好還能約朋友吃晚餐,但白天基本上是別想有社交活動了.這種生活感覺過起來比熬夜的生活還累.
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發表於 2021-8-11 10:10 PM|只看該作者
就真正的放鬆休息
不然會爆肝的




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