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舉球員步伐問題
本身是系隊的舉球員但苦惱每次上場比賽舉球步伐都非常的亂
敢問各位前輩們 要如何找到自己的步伐
有哪些訓練的菜單 或 體能？
然後有時候球點都判斷不太好
都跑到球的下方
關於這點請教有沒有敢善方法？
<div></div> 先找人幫你拋球
從拋球的人後面開始起跑 ~
跑的同時 拋球， 上前舉球
熟悉以後 開始練習修正球 petr0912 發表於 2014-12-3 07:09 PM static/image/common/back.gif
先找人幫你拋球
從拋球的人後面開始起跑 ~
跑的同時 拋球， 上前舉球
感謝大大的解惑
曾經在版上爬過文章
看見大大無數的回覆
都覺得非常有用
小弟還有一個問題
之前看別的系隊這樣練過
敢問舉球的方向是要往那邊
假如沒網子的話
是朝向丟球的人 還是 假設一個方向是大砲位 就固定往那裡舉？...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> QQ" ~ 我很爛
回復都只是騙騙積分而已 (?)
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通常真實情況下、球都會從球場內過來吧
所以當然就假設拋球的人是將Chance ball送過來、
那就自然的往垂直他的兩邊舉球會比較自然
不過我自己認為、有網子(或限制舉球及跑位空間的障礙)練這個會比較好 多練多跑吧 經驗和體力很重要<br><br><br><br><br><div></div> 單練步伐,跑位!
練久了就會順了! 經驗和體力很重要{:31:}{:31:} 找面牆壁（模擬網子），請人拋球，最後兩步要側併步轉過去面對舉出去的方向，把轉的那個側併步在判斷球的同時做順了就OK~ 找面牆壁（模擬網子），請人拋球，最後兩步要側併步轉過去面對舉出去的方向，把轉的那個側併步在判斷球的同時做順了就OK~
只要思考球的位置、場地、攻擊手方向，其他的跑熟就會了@@!
基本上之前常常為了救隊友或比較特殊的情況下，常常舉完球就滾出去的情況很常見QQ!<br><br><br><br><br><div></div> 有時，可能是接發球時，沒接好。導致舉球員要跑比較遠。也許，可以像樓上說的請隊友拋球，各種球都丟，試者跑跑看。希望有幫助。 正常的球必須要到球下方眼睛平視前上方兩手同時推出，然而腳步感覺是球點判斷的問題，可先請別人拋簡單球讓你移動舉球再慢慢變得拋出比較類似不佳一傳的球最終就是上場實戰PLAY練習，只有練習才能客服依切 只要你能跳90公分,那你一定殺的到 光頭王的舉球世界
最近出來的好網站 可以去看看 先找人幫你拋球
從拋球的人後面開始起跑 ~ <br><br><br><br><br><div></div>
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