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舉球員步伐問題[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-12-3 12:12 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本身是系隊的舉球員
但苦惱每次上場比賽舉球步伐都非常的亂
敢問各位前輩們 要如何找到自己的步伐
有哪些訓練的菜單 或 體能?

然後有時候球點都判斷不太好
都跑到球的下方
關於這點請教有沒有敢善方法?
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頭香
發表於 2014-12-3 07:09 PM|只看該作者
先找人幫你拋球
從拋球的人後面開始起跑 ~
跑的同時  拋球,  上前舉球
熟悉以後  開始練習修正球

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發表於 2014-12-3 10:24 PM|只看該作者
petr0912 發表於 2014-12-3 07:09 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

先找人幫你拋球
從拋球的人後面開始起跑 ~
跑的同時  拋球,  上前舉球

感謝大大的解惑
曾經在版上爬過文章
...
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發表於 2014-12-4 12:56 AM|只看該作者
QQ" ~ 我很爛
回復都只是騙騙積分而已 (?)
-------------------------------
通常真實情況下、球都會從球場內過來吧
所以當然就假設拋球的人是將Chance ball送過來、
那就自然的往垂直他的兩邊舉球會比較自然
不過我自己認為、有網子(或限制舉球及跑位空間的障礙)練這個會比較好

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發表於 2014-12-4 10:07 PM|只看該作者
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多練多跑吧 經驗和體力很重要




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-12-4 11:01 PM|只看該作者
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單練步伐,跑位!
練久了就會順了!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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a2777604 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-5 12:58 AM|只看該作者
經驗和體力很重要

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weihoncheng 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-12 06:44 PM|只看該作者
找面牆壁(模擬網子),請人拋球,最後兩步要側併步轉過去面對舉出去的方向,把轉的那個側併步在判斷球的同時做順了就OK~

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a2777604 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-22 05:05 PM|只看該作者
找面牆壁(模擬網子),請人拋球,最後兩步要側併步轉過去面對舉出去的方向,把轉的那個側併步在判斷球的同時做順了就OK~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2015-2-8 11:44 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
只要思考球的位置、場地、攻擊手方向,其他的跑熟就會了@@!
基本上之前常常為了救隊友或比較特殊的情況下,常常舉完球就滾出去的情況很常見QQ!




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發表於 2015-2-12 06:30 PM|只看該作者
有時,可能是接發球時,沒接好。導致舉球員要跑比較遠。也許,可以像樓上說的請隊友拋球,各種球都丟,試者跑跑看。希望有幫助。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2015-2-13 12:33 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
正常的球必須要到球下方眼睛平視前上方兩手同時推出,然而腳步感覺是球點判斷的問題,可先請別人拋簡單球讓你移動舉球再慢慢變得拋出比較類似不佳一傳的球最終就是上場實戰PLAY練習,只有練習才能客服依切

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發表於 2015-2-18 05:22 PM|只看該作者
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mvp147562000 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-19 01:02 AM|只看該作者
光頭王的舉球世界

最近出來的好網站  可以去看看

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fs6900491 該用戶已被刪除
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發表於 2015-2-23 02:15 PM|只看該作者
先找人幫你拋球
從拋球的人後面開始起跑 ~




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