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新娜 發表於 2016-10-4 06:29 PM

有喜歡慢跑的女生嗎?妳們慢跑都穿什麼?

最近因為想要減肥,除了控制飲食之外也開始慢跑,現在都是穿短褲加T恤,但每次跑步完都會全身是汗,
T恤也都會濕濕的,走路回家的時候會很害羞,
請問也有在跑步的女生們,妳們都怎麼穿呢?
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jojo9122 發表於 2016-10-5 12:21 AM

害羞?還好吧。要不然再加一件薄外套。
這樣也可以避免運動完後著涼。

假麵 發表於 2016-10-5 06:08 PM

重點是要穿得舒適
但不建議跑步只穿一般T恤
因為無法排汗又不透氣
一定要穿機能型的吸濕排汗上衣
或至少要穿一件吸濕排汗的背心在T恤裡面
吸濕排汗上衣很多運動品牌例如愛迪達、NIKE都有賣
只是價格可能會偏高
或找運動機能品牌例如義大利的CMP
價位比較合理而且是專業的機能品牌用料比較好

新娜 發表於 2016-10-18 05:33 PM

jojo9122 發表於 2016-10-5 12:21 AM static/image/common/back.gif
害羞?還好吧。要不然再加一件薄外套。
這樣也可以避免運動完後著涼。

因為流汗的話衣服都會一塊一塊濕濕的,哈哈!真的有點害羞

新娜 發表於 2016-10-18 05:42 PM

假麵 發表於 2016-10-5 06:08 PM static/image/common/back.gif
重點是要穿得舒適
但不建議跑步只穿一般T恤
因為無法排汗又不透氣


本來也是看了nike蠻喜歡的,但真的好貴,買不下去,
有個喜歡去健身房運動的好姐妹也建議我買cmp,
後來就直接在網路上入手兩件式的背心和七分緊身褲,
跑步流汗也不會覺得衣服濕濕的,穿起來蠻舒服的。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>

c_ripple19 發表於 2016-10-25 10:31 PM

我因為開刀過(腰椎)所以鞋子都買比較好的去運動
skercher(應該是這樣拼)很好穿
我們家目前都穿他們的唷~~

qqqq1111 發表於 2016-11-17 12:27 AM

穿著吸濕排汗衣 記得要搭件外套 免得著涼
可以搭配瑜珈動作 深蹲 會很有幫助的

掰掰啾啾啾 發表於 2016-11-18 10:50 AM

我每次去運動我都會精心搭配耶~~我男友都說以為我要去走伸展台
我的外套是nike的(因為款式比較多)
內衣我是買UA的覺得比較舒適也比較不會臭
運動的褲子就有分很多功能性去買
買到現在穿起來最滿意的就是Free zone他們家的
慢跑的那款穿起來真的很舒適,上pump課做深蹲的時候也不會很緊繃
Free zone推

aqwsde00 發表於 2016-11-20 03:24 PM

衣服褲子都選吸濕排汗型,鞋子skercher真的很好穿

tessshie313 發表於 2016-11-20 03:41 PM

舒服最重要囉~身上的話我都穿棉質有彈性的就好
鞋子一定要穿慢跑鞋,不然腳會痛<br><br><br><br><br><div></div>

MalindaandS 發表於 2016-11-26 11:24 PM

我都會帶一件運動外套 通常上衣我都不穿白色的 因為自己也怕透的問題

善良哥 發表於 2017-1-17 10:14 AM

隨便穿個t就可以了
不用穿內衣
褲子就跑褲或內搭褲

a0911903808 發表於 2017-1-18 12:51 AM

運動要穿透氣舒適一點的衣服~再加一件薄外套~
我不喜歡穿太緊身的~感覺很繃不自在~

jk6290 發表於 2017-1-30 09:40 PM

都穿運動類的衣服喔
我不會買專門的運動品牌因為真的覺得很貴
目前兩件替換的運動內衣是joyce shop家的
雖然我分不太出來網路上人家說的好壞
但我穿了快兩年 覺得還可以接受
而且也不太貴
至於外衣 我覺得就沒差了
基本上穿會吸汗的衣服就可以了
哈哈 我是個不太專業的跑者
相對於穿著
我反而比較在意鞋子的好壞XD

小蠍 發表於 2017-2-12 02:50 AM

穿一件快乾的t會比較好,最重要是舒適和輕巧<br><br><br><br><br><div></div>
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