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穿排汗衫阿還有運動內衣
有時候真的要對自己好一點
畢竟一點運動內衣 有牌子的
都可以讓你穿好久
可以上網參考大家的評價去做選擇<div></div> 裡面會加一件吸汗衣 很輕薄又透風 衣服穿吸汗略寬的,再加一件薄外套,避免運動後著涼&衣服太透。褲子舒適好運動的。鞋子就會選美津隆或s牌的。 穿排汗衫阿~~
買深色系加亮色點綴
舒適又好洗 我是都穿一般的T-shirt再加上運動褲,外面再搭一件薄外套~<br><br><br><br><br><div></div> 透氣的為主 畢竟夏天真的很熱 溫度太高很難跑下去 害羞......你去健身房一看........汗漬..每個人都一樣.........不然你就穿深色衣服汗漬必較不明顯 輕鬆透氣的衣褲!最重要的是舒適的鞋子~ 本帖最後由 Samdra 於 2017-11-23 10:11 PM 編輯
裡面穿運動內衣,必備
底下穿寬鬆型的運動褲,我沒穿壓力褲
上半身穿T或POLO衫
還要一雙專用慢跑鞋,很重要
千萬不要不穿運動內衣
運動內衣、短袖機能型上衣、機能型運動長褲(因為大腿會夾在一起跑步時互相摩擦,→我已選長褲才不會皮膚紅腫)、skechers跑鞋,再戴上個無線耳機和音樂檔就ok囉~<br><br><br><br><br><div></div> 排汗衫 必備
不然就是 透氣的薄運動外套
好看又實用 穿D.P-shop的運動內衣去跑步+一件透氣排汗的排汗T 搭配外套就可以了~另外慢跑的時候鞋子也很重要!!合適的鞋子才不會讓你造成傷害~
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