我個人也很愛零食,所以每天都會預備一些放在身上,所以為了不要過量,可以選擇小包裝的零食,例如:檸檬蛋糕、奶油酥餅、果仁塔這種,這樣又不過量又可以隨時嘴饞時吃一點!{:35:}<div></div>
既然叫甜食,那一開始就不健康了,甜可以說是比零零漆的要你命3000還狠的東西!
健康的甜 應該只有水果吧
甜的還是少吃一點好了 我現在需要減肥
健康的甜食就是自己做的啊 就是健康的
用雞蛋自己做蛋糕什麼的<br><br><br><br><br><div></div>
可以看出有哪些是可以這樣用的 或是
重點是要運動吧 但還是少吃好
糖類其實是致癌物!只是沒被列入而已!減糖才有健康的人生!
有健康天然,然後是量少
很棒的資訊 謝謝大大分享 thanks<br><br><br><br><br><div></div>
小包裝甜食基本上都不太好, 如果真的要健康也能少量了,或者是診所裡面的甜食健康食品
建議可以吃水果~但還是要配合運動~才不會負擔太大~
甜食只要適量 部過量還有他的功用ㄛ
聽說寒天好像是你要的選擇?
也想知道大家都吃什麼<br><br><br><br><br><div></div>