查看完整版本: 啞鈴臥推時二頭肌有神經壓到的感覺
頁: 1 [2]

kightaylor 發表於 2019-7-21 04:21 PM

需要休息一下,最好也是給醫生檢查一下
比較像重力用過度, 身體有點吃不消<div></div>

z574512z 發表於 2019-7-27 05:49 PM

可能是重量過大或是力竭拚最後組數         

i72164382 發表於 2019-7-31 06:47 PM

活動度太差 肌肉沾黏太緊繃 肌力不足 都會有影響

a_da0928 發表於 2019-9-6 02:14 PM

其實用文字說真的很不準~建議還是現場請教教練或朋友!!{:32:}

pid072471 發表於 2019-10-29 09:55 PM

應該是活動度的關係
本人在做伏地挻身時手腕也是會壓迫到會麻
盡量用別的動做代替
不然久了容易受傷<br><br><br><br><br><div></div>

HYC20150823 發表於 2019-11-4 04:18 PM

把重量減輕一點看看，不過還是建議去檢查看看
頁: 1 [2]