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健身房買課
本帖最後由 雪之羽翼 於 2019-7-22 07:32 PM 編輯我課程快上完了12堂課
不知道 初學買課程 大家都是怎麼搭配教練
我是兩女一男 一位女生只教我四堂課
被拋棄…… 繼續努力走建力跟稍微減肥
健美 目標
大家初學 都是怎麼買課程 能省錢
補充內容 (2019-7-22 04:34 PM):
練了一半 力量 進步5成了
補充內容 (2019-7-22 06:28 PM):
上了一個月左右課程 初學 所以在買課
也是自己找3個教練嗎?...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 婀....你會不會覺得你被坑了阿
你基本的會嘛???
你的教練只帶你做還是會教你做 tonyboy8632 發表於 2019-7-24 11:17 PM static/image/common/back.gif
婀....你會不會覺得你被坑了阿
你基本的會嘛???
你的教練只帶你做還是會教你做 ...
想固定買12堂課一直推薦 逼買48堂
我一直拒絕 你覺得你受得了嗎
我自己都超負面 我還要超正面 快樂回應 雪之羽翼 發表於 2019-7-25 02:25 PM static/image/common/back.gif
想固定買12堂課一直推薦 逼買48堂
我一直拒絕 你覺得你受得了嗎
我自己都超負面 我還要超正面 快樂回應 ...
蔬菜健身房阿???
如果是那就乾脆一堂都不要買找新的教練
叫他滾 本帖最後由 ~SLR~ 於 2019-7-26 10:52 PM 編輯
搭配教練??
一般教練的確會有特別擅長的項目,但是初學者的部分
一般來說只要求姿勢正確,所以大部分教練都能夠指導練習,
之後如果有要精進甚麼再跟教練談一下,如果剛好不是那個教練擅長
的項目,也可以請他推薦......不過老實說這要看教練
我覺得買課程,選教練其實是不需要多的,如果你一個禮拜上兩天教練課,
那這個教練就會對你身體有一定的認識,之後再調整你身體以及安排訓練,
會比較符合你的狀況,況且我認為教練最大的作用是確認你的訓練知識以及
姿勢是否正確,練的越久後面的佔比會越來越大,如果一直換教練,那要怎麼
會了解你身體的狀況?
至於教練的選擇.......每個健身房都有專業的教練,這個可能要多爬文,
我自己來說,我那邊教練是受過訓的,所以理論上專業程度會比較平均,
實際上我的教練也針對我的需求,再一開始的基礎姿勢教學之後,
開始偏重我的需求加強,恩.......這裡我就不打廣告了,大大可以去爬文比較
另外.....其實我個人會稍微比較推薦身材看起來有練過的,
畢竟書看的再多,知識知道的再多,也沒法實際去體驗訓練的實際狀況,
一般有練過的通常會比較容易理解你身體出的狀況(但這不是絕對)...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 ~SLR~ 於 2019-7-26 10:54 PM 編輯
雪之羽翼 發表於 2019-7-25 08:31 PM static/image/common/back.gif
你怎知道 那間健身房~~
真的 有點恐怖~~剛剛發生 三人纏人功夫
真的超可怕 難怪這幾天 我去都沒什麼人在練 ...
只能說就免了吧!!!
基礎我因為背景的關係覺得最簡單,但也是最重要的......
身邊的朋友問問看吧!!! 雲端愛莫能助...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 ~SLR~ 於 2019-7-26 11:55 PM 編輯
tonyboy8632 發表於 2019-7-25 10:25 PM static/image/common/back.gif
只能說就免了吧!!!
基礎我因為背景的關係覺得最簡單,但也是最重要的......
身邊的朋友問問看吧!!! 雲 ...
我考慮跳槽換別間去
我覺得在強迫推銷一定破產概念
看了很多評價 都覺得雙方教練差不多...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 本帖最後由 ~SLR~ 於 2019-7-26 10:53 PM 編輯
雪之羽翼 發表於 2019-7-26 01:23 PM static/image/common/back.gif
我考慮跳槽換別間去
我覺得在強迫推銷一定破產概念
看了很多評價 都覺得雙方教練差不多 ...
基本上差不多,只是一個會很煩的在那吵一個不會而已 建議有了基礎後可以上網看影片
網路上的知識比強迫推銷的教練有用多了
我自己也是網路看加實際操作
有時跟人共用器材會順便問問題<br><br><br><br><br><div></div> 其實初學還是找個教練比較好
但一般大型健身房九成教練，
教的可能會讓你日後重量加重時
導致自己受傷
所以選一個好教練很重要
教練選得好也很重要 如果需要推薦再私訊我吧 像我爸就是教練跟到底~~~惹到我爸他超可怕~~~~ 當然可以拒絕~錢是你付的~我就不買教練課 我覺得課可以買
只是台灣的教練素質太不齊<br><br><br><br><br><div></div>
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