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airplane777 發表於 2019-8-3 10:36 AM static/image/common/back.gif當然可以拒絕~錢是你付的~我就不買教練課
盧阿 已退 教練課
過去了……走建力之路 <div></div> 如果買課的話建議可以去成吉 教練專業 要怎麼買課是在於你要運動
還是一對一教學的專業健身
但價格差很多 個人認為一開始可以買教練課，有了正確運動觀念後，其實就可以自主練習了 我覺得剛開始自己練 練過一陣子撞牆期 可以再找教練 我的建議拉!
<br><br><br><br><br><div></div> 如果完全沒經驗，可以買個幾堂課，至少知道器材如何用，姿勢是否正確。
之後就上網看就可以了，別浪費錢。 我也覺得買12堂先學會基礎就好，有空多看看TY上的影片
有的也還不錯，要進階一點的再來考慮選好的教練 我之前也有上過教練課，現在都自己練，看youtbe 自己練。 買到專業 買到你的健康安全效率是要多省錢 好的教練可以讓你少走不少冤枉路
<br><br><br><br><br><div></div> 好的教練帶你上天堂不好的教練帶你..... 如果有想挑戰大重量 建議買課.過沒有自主訓練比較好 教練課能不能買，一直存在很多爭議點的
個人認為如能找到一位本身訓練有成且又會教的教練，是可以達到事半功倍的效果，就是花的值得
但這有非常高的難度就是了
就跟很多產業一樣，教練的專業素質不足(這裡指的不是證照，而是教練的體態跟運動表現)
也有人會說會練的且有運動表現的不一定會教，這點我認同
但是如一位教練，體態比我差，運動表現也比我差且沒拿的出手的成績(例某國手，某職業選手退役)來跟你說我能讓你體態變的多少，運動表現變強多少多少之類的，這一點說服力都沒有
總結 教練課能不能買，能買但請甚選就是(如你想要的是增強體態跟運動表現)
如是抱著其它目的(例找正妺教練或帥哥教練的話就當我沒說)...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 都看網路文章跟YOUTUBE學的
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