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asdf2528 發表於 2012-7-22 01:13 AM

現在都以水來解渴了!!雖然沒有飲料好喝但式飲料真的對身體很不好!!
見意板主少喝為妙!~<div></div>

xxx5xxx5 發表於 2012-7-22 05:35 AM

我是喝茶喝上癮= =

這種開銷真的很可怕~一個月可以破千

希望快點戒除..........

chih0925 發表於 2012-8-21 12:31 AM

我也是阿

隨著年紀增長  現在盡量都喝無糖

110011001100 發表於 2012-8-22 10:04 PM

我也是常常喝飲料
不過可以找無糖的飲料
減少糖分的攝取 就ok啦 或者是乾脆自己泡茶就好了 省錢又喝好茶

carol123 發表於 2012-9-23 08:25 PM

我也很愛喝飲料
但是因為肥胖
所以盡量喝無糖飲料
才不會造成重傷害<br><br><br><br><br><div></div>

VEPC 發表於 2012-9-23 11:55 PM

糖精應該很毒~少喝為妙嚕~

獵戶星座 發表於 2012-9-24 02:12 AM

我也幾乎天天喝~
但喝的都是茶類~
而且都是微糖居多~
所以影響較小~
只是~還是很傷荷包就是了~

lvf6018 發表於 2012-9-24 10:35 AM

雖然是好暍，但是後果是嚴重，因為飲料化學的成份居多=.

lym007 發表於 2012-9-24 02:15 PM

有在運動是很不錯,但是運動完喝溫的白開水那就更好了!當然那不是每個人都做得到的啦!

hower000 發表於 2012-9-26 10:29 AM

每天喝真的會上癮尤其是夏天，克制自己少喝點喝水漸漸的也不會想喝<br><br><br><br><br><div></div>

bloodstar 發表於 2012-9-27 08:32 PM

我也是每日飲料= =

不過我幾乎天天運動:)

{:31:}{:31:}{:31:}

silvermouse 發表於 2012-10-5 01:24 PM

年輕的時候 天天幾乎沙士可樂不離口 甚至買整箱回家飲用
結果體重迅速往上衝 但仍不在意 直到牛仔褲塞我塞不進去
才頓悟要減少飲量 迄今已過半百 甜的或碳酸的飲料已不碰
換成純喝水…

yefi2583 發表於 2012-10-5 05:41 PM

因為飲料通常為了口感都會加一些東西
來增加口感故喝多了會增加身體負擔反
而無法正常排毒而且真正能排毒的是水............{:36:}

andy03190 發表於 2012-10-7 01:30 AM

我之前也會很想喝運動飲料，但是好像越喝越渴。

j2517257 發表於 2012-10-7 08:11 PM

飲料對我而言,每日一杯,是一要做的事<br><br><br><br><br><div></div>