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論壇 › 排球討論 › 舉球問題

ljn3333 發表於 2014-10-31 03:52 PM

先用籃球高手籃板一段時間
把手的形狀固定
接下來
要注意每個攻擊手打球的特性<div></div>

petr0912 發表於 2014-11-1 06:29 AM

摁 ……
常常聽到別人教剛開始學舉球的人說:球先舉高就好
其實對這句話抱有很大的問號。
要多高?高就好?
我個人倒是認為你球不一定要高只要能和標竿差不多高即可
但是你卻要能球差不多每次都能飛到你和攻擊手溝通好的位置

也許大家想說  講舉高就好   會讓學舉球的人很放心
但是其實這句話反而會讓他想著只要把球舉尖 卻沒推出去
這樣反而對他的舉球會更有問題 ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

pengshun 發表於 2014-11-4 11:31 PM

請問是定點就舉不好嗎
還是跑位後舉偏了
定點要舉的好,我覺得是常常再網下練習 每一次的感覺球大概多高多遠
跑位舉球要訓練腳力跟協調性

z0z0z0x 發表於 2014-11-5 02:40 PM

可以試試先去找個像體操用的藥球
舉習慣後再舉回排球你會覺得容易控制的多

fs6900491 發表於 2015-3-19 12:08 AM

拿籃球先固定手勢，習慣之後在換排球
{:31:}






<br><br><br><br><br><div></div>

m0932947759 發表於 2015-3-20 02:45 PM

可以對強練習
每次三百下
或者做伏地挺身練手指力量

buah0131 發表於 2015-3-20 09:02 PM

感謝您,太感激您囉感謝您,太感激您囉感謝您,太感激您囉感謝您,太感激您囉感謝您,太感激您囉感謝您,太感激您囉排球我會變得更強

mvp7896321 發表於 2015-10-24 10:39 PM

多練習，在家可以舉籃球，或者排球裡面灌水練習手腕，但是舉球的球質是天生無法改變{:44:}

m11334466 發表於 2015-11-11 03:05 AM

第一是球感，可以從對牆開始
再來是腳步，一傳不見得都會剛剛好，要預判落點即時處理

lucalee901 發表於 2015-12-14 12:49 PM

牆壁是你最好噁的朋友
多練習吧<br><br><br><br><br><div></div>

PCYTANDNINI 發表於 2015-12-23 01:03 AM

在這邊討論只是紙上談兵, 重點還是找個教練訓練會比較快, 另外, 舉球是全隊命脈除了舉球要練習其他連攻擊, 一傳也都要有一定水準, 有了這樣的經驗才會知道舉哪種球是好的, 所以舉球員是全能喔

alexalex11 發表於 2015-12-23 11:53 PM

拿籃球先固定手勢，習慣之後在換排球

ricky2036 發表於 2015-12-24 12:35 AM

舉球員真的不好當
尤其一傳很慘烈的時候

cs20128 發表於 2015-12-26 07:37 PM

直接推出去 不要收手
我都是這樣練得 給你參考