查看完整版本: 晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~

論壇 › 減肥瘦身 › 晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~

s00210 發表於 2012-3-19 03:56 PM

謝謝大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~<div></div>

0986021678 發表於 2012-3-20 01:42 AM

感謝大大分享
我也來試看看

風鈴虹兒 發表於 2012-3-20 05:24 AM

謝謝大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~

midori1 發表於 2012-3-20 05:52 AM

我也要來試看看~~不吃澱粉是真的可以瘦很快嗎~~XDDD

吃魚找茶 發表於 2012-3-22 01:30 PM

多謝分享~~可以來試試看成效!!<br><br><br><br><br><div></div>

hoy88310 發表於 2012-3-22 05:58 PM

減肥真的需要毅力!! 不過不吃澱粉是真的瘦很快 但又好像容易胖回來~

abLibra 發表於 2012-3-22 07:55 PM

我個人補充一些，我還是建議不要熬夜，不然效果會很差說。{:31:}

风清云淡 發表於 2012-3-22 08:23 PM

怎麼辦。我超級愛面包的，
澱粉對我來說誘惑力實在太大了=.=

kinkijun2001 發表於 2012-3-23 02:24 AM

澱粉類的食物真的很好吃，但也是會讓身材走樣的惡魔，想要減肥的人，真的要遠離澱粉和油炸類的食物啊！

snow48910602 發表於 2012-3-23 07:19 PM

晚上不吃澱粉類的這個方法我也有做過~不錯的~會瘦喔~不過要持續才行喔<br><br><br><br><br><div></div>

judy61830 發表於 2012-3-23 07:43 PM

看起來不錯，
謝謝大大分享

ez8zzero 發表於 2012-3-23 07:45 PM

抱歉我有些問題想請教方便的話可以加我即時嗎?gcobs215591 謝謝!

coze 發表於 2012-3-24 05:57 PM

我覺得你的減肥方式還蠻健康的ㄟ
至少不像有些女生是長期不吃澱粉
你只是一餐不吃
我覺得還不錯
我也來試試看吧

roven82 發表於 2012-3-24 08:26 PM

哇~~好讓人心動~~~
明天就開始吧~~{:47:}

張小沈 發表於 2012-3-25 01:09 AM

上中班的我= =怎辦???
早餐10:00吃,中餐4:30吃,晚餐12:00下班吃哩= =
我凌晨4:00睡覺......誰能救我阿....<br><br><br><br><br><div></div>