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[討論]被運動員身材燒到 想速成可以有什麼方式推薦嗎[複製鏈接]

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發表於 2021-8-19 10:59 PM|只看該作者
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要健康的身材
不能求快
只能一步一步慢慢來
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發表於 2021-8-19 11:00 PM|只看該作者
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第一就是不要想著速成

第二就是去健身房練

第三就是持之以恆
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發表於 2021-8-19 11:01 PM|只看該作者
推EMSCULPT療程。不過單靠療程效果會比較慢,建議搭配節食&簡單的運動會更快達到你的目標
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發表於 2021-8-20 07:40 AM|只看該作者
速成就是花錢和非常規手段

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發表於 2021-8-20 08:59 AM|只看該作者
我看奧運都在看選手的身材 XD
可以試試徐若瑄廣告的那個療程,我年初去做了6次,目前維持的狀態都還不錯




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  高級幼兒生(30/200)

安安幾歲住哪

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發表於 2021-8-20 09:11 AM|只看該作者
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很簡單喔
就是直接去醫美診所
出來就ok啦

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發表於 2021-8-20 09:18 AM|只看該作者
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其實就是持久多運動啊
吃也很重要 但很多人很難持之以恆
所以最後才會靠外力或醫美
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發表於 2021-8-20 07:49 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
自然型態很難速成,可能要靠醫美外力才可能
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發表於 2021-8-20 08:45 PM|只看該作者
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沒有速成的  想要身材好一定要花心力去鍛鍊
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發表於 2021-8-21 10:59 PM|只看該作者
花大錢去整形
總要付點代價
不然運動員都練辛酸的嗎




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發表於 2021-8-21 11:29 PM|只看該作者
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這個應該也只能靠自己努力了吧
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基本上沒辦法速成  不過每天運動30分鐘  應該也有不錯的效果  前提示你要能堅持
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好身材沒有什麼速成= =+
醫美也沒辦法做到一步到位

乖乖地練 控制飲食
快則1~2年就有比周遭人好的身材了
夢想征服世界

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想要有好看的身體線條 除了持之以恆的鍛鍊以及控制飲食以外 沒有什麼其他速成的方法 不想努力只想速成的話 找醫美可能會快一點
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發表於 2021-8-23 09:20 AM|只看該作者
應該是沒有速成的方法喔 飲食加上運動




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