找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
伊莉需要你的贊助和支持儲值後自動升級用戶組搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
火影三上明日花偷拍中文mggd
架向星空吞噬星空ssni 103認識改変flowscapfirst lo霍格沃茨

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]月光下的異世界之

完了完了完了巴比Q了

[繁]關於我轉生變成史

[繁]THE NEW GATE 04-

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]怪人的沙拉碗06-
婚姻大事家居佈置置業租屋育兒父母區家庭生活家事傾訴
樓主: readyok8
打印上一主題下一主題

[聊天]如何改善便秘情況?[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1063
積分
1307 點
潛水值
27188 米
16
發表於 2012-12-6 02:26 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
喝優酪乳,
早上起床喝一大杯溫開水,
運動還有按摩腹部也會有幫助,
不過便秘除了排不出來,
也可能排便的時候因為糞便沒有水份排得很難受,
所以平常真的要多吃些含纖維的蔬果並且多喝水,
不過這是平常的保養,
如果這幾天還是一直沒排便,最好還是去看醫生拿個軟便劑吧...

使用道具檢舉

mnjidf 該用戶已被刪除
17
發表於 2012-12-6 03:05 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我覺得中醫調理滿不錯的~
其實我之前也有便秘 也嘗試過很多種方法(吃酵素.......)
不過後來感覺會太依賴就不吃
之後我因為月經不順去中醫調身體
他說因為氣不順...........................之類的 所以會造成月經或排便不順
調了不到一個月 現在每天固定會大便 是很順的那種~不像吃酵素那種肚絞痛
真的還滿推薦的~
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1141
積分
1014 點
潛水值
20198 米
18
發表於 2012-12-6 04:00 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多吃含纖維的蔬果
多喝水保持運動習慣

使用道具檢舉

pttsung 該用戶已被刪除
19
發表於 2012-12-11 04:06 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
哇,已經有那麼多的建議了,你應該找出適合自己的方法。

我是採取多吃水果,早餐吃優格[不是喝優酪乳]的方法,來解決固定排便的問題。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

ghuu 該用戶已被刪除
20
發表於 2012-12-11 07:32 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多吃水果啦,水果蜂蜜和芝麻都是通便的呢




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

a7720840 該用戶已被刪除
21
發表於 2012-12-12 10:49 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
多吃葉菜類 跟多喝水 吃清淡些
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

nico5961 該用戶已被刪除
22
發表於 2012-12-12 05:12 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
簡單一點就是天天喝優酪乳
聽說對身體好
也有助排便

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
30 米
23
發表於 2012-12-12 06:49 PM|只看該作者
正常睡眠!早上起床喝500C水~每天要2200CC才好

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
220
積分
170 點
潛水值
31610 米
24
發表於 2012-12-17 11:07 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
小弟解決便祕的方法就是跑步,過去有在喝高纖飲品,像你滋美得的新淨寶
但是有喝有效,沒喝沒效,長期喝也不是辦法~~
最近迷上跑馬拉松,每天幾乎跑完回家就是蹲馬桶,超有效!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

風箏斷線飛★自由了

Rank: 2Rank: 2

帖子
422
積分
429 點
潛水值
35712 米
25
發表於 2012-12-23 11:22 PM|只看該作者
我的經驗是要平常多吃一些蔬菜水果
另外還要一起床還沒運動吃早餐前先喝一杯500CC左右的溫開水然後去上廁所




★風箏天上飛~
  ☆ 斷線自由飛!!
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

s5724557 該用戶已被刪除
26
發表於 2013-1-3 02:25 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
其實便秘跟你飲食有很大的關西
還有水分攝取夠不夠 所以早上喝
一大杯水 可以幫助排便順暢
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
520
積分
1812 點
潛水值
6560 米
27
發表於 2013-1-4 04:44 PM|只看該作者
改善便秘情況主要應該是攝取充分的纖維為主
多吃青菜少吃肉
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

alan3336 該用戶已被刪除
28
發表於 2013-1-4 10:39 PM|只看該作者
多喝水,不要常熬夜…再加上定時的排便…一段時間之後應該會有所改善的~~
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
730
積分
55 點
潛水值
17296 米
29
發表於 2013-2-3 08:57 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多吃水果,多喝水,腹部運動可幫助腸胃汝動。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1042
積分
189 點
潛水值
16139 米
30
發表於 2013-2-3 09:35 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
你有空可以多騎腳踏車
我記得期較踏車可以幫助XX或腸胃蠕動




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部