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論壇 › 健康飲食 › 無糖茶類比較好還是果汁類呢?

thefitz 發表於 2018-2-27 11:37 PM

真要選的話還是茶吧？如果不想攝取太多糖份的話。但要注意茶葉本身是否殘留農藥。<div></div>

wer587 發表於 2018-2-28 12:38 PM

無糖茶類喝太多含糖的反而不好

roger00015 發表於 2018-3-2 06:55 PM

我選無糖的茶+1  畢竟是沒有熱量的食物~

chhsieh3 發表於 2018-3-4 02:11 PM

我少喝手搖飲，自己泡茶，或喝黑咖啡。真要喝手搖飲，就喝果汁。

junlinku 發表於 2018-3-4 03:14 PM

自己買茶葉回來泡是最好,對身體的好處較多,但要選好的茶葉來泡,不要買來路不明的<br><br><br><br><br><div></div>

final180 發表於 2018-3-8 01:39 AM

手搖杯的話應該是無糖的好一點吧，但如果是水果店賣的現打果汁的話我會比較優先買這種

rolandwu 發表於 2018-3-19 12:25 AM

果汁主要是糖分問題吧，比較沒辦法像茶一直喝
都適量是最好的啦~

bluecook 發表於 2018-3-20 09:13 PM

都不好 自己在家打果汁或泡茶比較好 外面的都不是真材實料，為了健康請自己動手。

luke0718 發表於 2018-3-21 09:08 AM

如果是真正天然的  對健康應該會好一點
不然就多喝水吧!

nicolas555 發表於 2018-4-7 09:31 PM

本帖最後由 nicolas555 於 2018-4-7 09:43 PM 編輯

茶類或溫水會比較好喔
無糖才健康!
當然偶而喝點微糖也OK啦...
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sa5205201 發表於 2018-4-8 12:29 AM

喝水當然是最好囉

果汁還是自己現打比較健康

畢竟品質才有保障

CHENBIG 發表於 2018-4-8 04:39 AM

其實
多喝開水比較健康
無糖飲料看果汁相比的話
也許會喝果汁
補充適當的營養
只是
不要多喝就好了
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dinter922 發表於 2018-4-11 11:04 PM

個人覺得是無糖茶會更好，果汁糖分多越喝越口渴

Cskms6a18 發表於 2018-4-15 11:35 AM

我其實很反對果汁 因為浪費果肉
直接吃生果更好
所以飲茶吧

egg1988 發表於 2018-4-16 01:44 AM

感覺茶比較好
果汁感覺會太甜?
不過果汁比較營養就是了<br><br><br><br><br><div></div>