查看完整版本: 網友公認最耗脂的幾種運動!
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gg752708 發表於 2012-2-16 11:38 PM

慢跑還滿需要耐心的
不然根本跑不下去<div></div>

dauglas 發表於 2012-2-17 11:00 PM

游泳聽說是最好的, 我也好想靠游泳瘦身...
但我就是不會...

dtvriop1990 發表於 2012-2-18 09:55 AM

謝謝大大分享  游泳我最愛了

rouoxo 發表於 2012-2-18 12:25 PM

我懶的動(哭!!)
我只採腳踏車耶>"<

w41051621 發表於 2012-2-19 11:31 PM

回上面....會游泳我還是很胖  173公分95公斤(班上最快)<br><br><br><br><br><div></div>

ozaki3699 發表於 2012-2-20 01:40 AM

我也很愛跑步!!但往往毅力不夠!

kitty19930210 發表於 2012-2-20 04:18 AM

Wow 我以前都不知道拉筋可以燃燒脂肪!!!

aaa2533321 發表於 2013-7-1 12:04 PM

感覺就是游泳跟慢跑最有用!!
因為每次做完這些運動都會覺得身體變得好輕盈..
哈哈

smilesuki 發表於 2013-7-1 02:34 PM

游泳真的有用嗎? 可惜我不會游泳

ding0521 發表於 2013-7-1 06:11 PM

感謝大大的分享.感覺游泳真的很有效<br><br><br><br><br><div></div>

夏爺 發表於 2022-2-14 01:36 AM

現在每天跑2公里走1公里，感覺真的有稍微瘦一點囉~

dancingx 發表於 2022-2-14 05:28 PM

我也想靠游泳減肥
但我不會游泳
只好繼續肥

bluesky2476 發表於 2022-2-15 03:51 AM

游泳記得好像可以有很多好處！不只瘦身！
但是要特地跑游池真的是有點勸退。

2、3、4，日常都滿簡單可以達到的！
只是就是難在"堅持"到底~
減肥最難的一個難題就是堅持啊~
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